一份完美的学习计划可以帮助同学们培养学习习惯，一转眼又到了新的学期，小伙伴们可以完成一份周密的学习计划了，下面是28范文小编为您分享的暑假学习计划范文6篇，感谢您的参阅。
暑假学习计划范文篇1
一、训练目标：
为了参加区中小学生田径运动会，我校组建设了以初二年级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在暑期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。
二、训练的重点：
重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成绩。
三、训练时间：
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。
四、训练期间的要求：
1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材；
2、运动员要掌握所要训练的项目、技能；
3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故；
4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。
五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩，及时查漏补缺。
第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。成绩应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成绩。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
六、运动队计划如下：
1、恢复阶段：
（1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
（2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、学习阶段：
（1）、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
（2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
（3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。
（4）、短跑项目练习综合跑（15050150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合；
（5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150400150米）。
3、巩固和提高阶段：
（1）、继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；
（2）、强化基本技术、技能的训练；
（3）、模拟测试；
4、调整与休息阶段：
（1）、运动量和强度逐渐减少；
（2）、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；
（3）、做好学生思想工作、积极备战。
六、参赛学生名单：
男：刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊
张翔凯 董云吉 刘成浩
女：左文静 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇 巍巍 门洪雨
赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉
天津市东堤头中学暑假田径队训练计划
暑假学习计划范文篇2
最开心的暑假来到了哦，要怎么度过这段宝贵的时间，我绝对不能白白浪费，我不但要好好玩一下，还要更加努力地学习，为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义，所以制定了以下生活及学习计划：
一、作息
1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。
2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。
二、自学
1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。
2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书，
3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。
三、健体
1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。
2、在室内跳跳绳，踢踢球。养成良好的运动能力。
四、参加的兴趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。
2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。
五、娱乐活动
1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。
2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。
3、每天保障一个小时的户外活动或运动。
4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。
5、邀请同学或是小朋友来我家作客。
6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。
7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。
暑假学习计划范文篇3
一定要坚持每天记单词。
如果说假期坐在课桌前捧着书本背单词有些困难，我们可以找一个更轻松的方式，比如准备一本记单词的便携本，利用碎片时间完成每日的单词任务。
便携本可以是自己平时摘抄手写的单词句子内容，也可以是一本现成的单词书。在前往旅游目的地的飞机上，在车站等约好的朋友时，都可以拿出随身的单词本记单词。
出游旅行时留意一下各个景点的英文标志和导游词，走在大街上听到或看到一些不认识的单词也都可以记录下来，回去再查询词典，这样记住的单词印象都会非常深刻。
同时也要注意，单词记得快忘得也快，一定要学习与复习两手抓，在新的一天记下新的单词之后，也要及时复习巩固前一天所记的单词。
一、听
假期的听力练习可以从泛听和精听两个方面来制定计划。
泛听
可以选择自己感兴趣的内容，不再局限于教材上的正统对话。比如当下的流行英文歌曲，或是热播的英剧美剧台词，更可以是包罗万象的广播频道(推荐慢速voa、bbc新闻)，每天坚持听一段，让耳朵习惯每天都能听见英语的声音。
精听
可以每周进行一次或两次，把听到的感兴趣的、质量较高的内容反复咀嚼，认真听懂吃透，这样不仅能够提高听力水平，还能够极大地促进词汇和语法的学习，可以说是一举两得。
为初、高中学生量身定制的英语学习必备神器：
二、说
语言作为人与人交换信息的工具，最重要的还是它沟通交流的作用。学习英语不能只停留在书面，一定要勇于开口，多说多练。
离开了学校的英语角，同学们可以利用暑假的时间报名参加或旁听一些机构举办的演讲比赛，也可以自己报一些与外教沟通的线上或线下课程，更可以活用互联网通讯软件交一些外国朋友，如果能够直接飞去讲英语的国家旅行，一定要抓住这珍贵的练习口语机会哦!
通过这些方法，再与听、读相结合，在不断练习中逐渐开口，无论什么内容，说错也没有关系，一定要敢说，敢于去表达自己的想法。
三、读
假期读书计划包括口语跟读和语篇阅读。
跟读
假期做听力练习可以尽情大声朗读，不再像在教室里那样拘谨。可以学唱最近新爱上的歌曲，模仿影视里的人物台词，假装新闻播报员念一段新闻稿。与听相结合，跟读模仿，及时纠正错误发音，在不断的练习和模仿中熟悉掌握发音规则。
阅读
书读百遍，其义自见。
如果平常课业繁忙只能通过阅读题来进行练习，那么暑假则给了各位同学更多自由支配的时间。可以看一些感兴趣的英文小文章或是外国一些官方媒体的短新闻，水平高一些的同学可以选择一些自己喜欢的英文小说名著原版，或者是在一些外国网站上看一些时事热闻。
同时也可以像单词本一样，准备一本英文小说的'口袋本，利用生活中的各种碎片时间，实现英语语篇积累。
阅读不仅对于大家的学习考试有帮助，在无形中强化语感，同时也能够学习文化，拓宽视野，促进思考。
四、写
听写
听写可以是听写单词，也可以是与精听配合，听写一些小段落。
眼过千遍不如手过一遍，不能只通过看，很多问题在下笔时才会显露出来。不仅要口上会读，也要在书写练习中逐渐熟悉单词拼写、词组句型，这对记单词和写作都非常有帮助。
撰写
假期坚持写英文日记，可以写身边发生的事，也可以写自己的所见所想，无论什么，只要拿起笔去记录。写完之后自己再重新看过一遍，像做改错题一样把自己文章的硬伤挑出来订正，保存好，每过一段时间可以再拿出来进行润色。这样不仅可以巩固上学期间学到的句型，同时也能够提升写作水平。而且在假期结束后，你还得到了一本珍贵的回忆。
书写
很多同学因为书写习惯不好，在英语学习上吃了很多亏。在这个假期一定要抓紧时间练习，让自己的字焕发光彩。书写不必一定要非常精致，但是一定要工整，不仅是为了看着舒适，同时书写也反映了一个人的态度，认真对待既是对自己负责，也会在他人心中留下好印象。p。s。汉字也写得不是很好看的同学也要好好练习哦。
学习英语计划的技巧
1：试图从作者的角度理解教科书，思考作者在编写这本书的时候的思维是怎样的。例如，可以做角色扮演，假如你就是该书作者，向你同学解释这一章的主要观点。
2：在课堂上，练习对基础概念和原理的思考(在学科范围内)。不要被动地坐在教师后面，知识不会像雨水落到雨伞上那样自动地进入你的大脑。
3：尽可能地时刻将学到的内容与现实问题相联系，注重知识在实际生活中的运用。如果你不能将知识与生活实际联系起来，你便不能在深层次上理解知识，更不能将知识运用到自己的思维中。
4：清楚你需要发展什么样的学习技能，时刻注意练习这些技能。记住，能够意识到并纠正弱点是你真正的优点。
暑假学习计划范文篇4
一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：第一， 要完成暑假作业，第二， 出去旅游一番;第三，学习一种技能;第四， 加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧!
我的暑假计划：
一、 完成暑假作业
1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2.7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
暑假学习计划范文篇5
鉴于自己在二年级的时候极为不适应学校的生活，再加上父母工作的变动，因此在自己小学三年级的时候将会转学，到时候就要面对新的学校以及新的同学了，到时候我的表现可不能够太差。正好接下来我有着一整个暑假的时间，我打算在这个暑假减少一些自己看动画片的时间，制订一份用来学习的计划，我可是一个立志成为好学生的人。
我觉得自己最应该改变的是自己的说话方式，由于以前都是爷爷奶奶在照顾我，因此我说话是带有一定方言性质的，也就是说我的普通话说的不太好，平时可没少因此受到同学的嘲弄，因此我在暑假期间每天都要在早上抽出半个小时的时间朗读书上的课文。不过光朗读课文可是不够的，我觉得自己可以尝试说一些绕口令，在网上查阅一些比较好的锻炼口语表达能力的方法，尽快纠正自己的发音习惯。
由于我在之前的期末考试中数学只获得了七十分，语文也只有八十分多一点的样子，这让我的母亲在家长会的时候感到很没面子，虽然说妈妈并没有因此而责怪我，但是我觉得自己不能够让平时工作已经很辛苦的父母再为我的学习成绩担心，因此我打算每天在课本上面找一些数学习题来做，尽管说我的基础属于比较差的那一种，但是我感觉如果能够每天做大量的计算题的话，那么就能够提高自己的运算能力，到时候无论是做题的速度还是准确率都能够有所提升。老师经常教导我们好记性不如烂笔头，我对自己的记性并没有太大的信心，因此我决定每天抄写一定量的古诗，一来可以提升自己对课文的熟悉，另一方面也能够训练一番自己的字迹。
其实我觉得自己的生活习惯也是要做出一定的改变的，我以前经常说脏话，而且也不怎么注重个人的卫生，我觉得自己应该要从这方面做出一定的改变，最起码我觉得自己应该是一个彬彬有礼的小学生。暑假的时候我应该要做到自己的事情自己做，不但要学会自己叠被子和洗碗，而且父母不在家的时候我也要尝试自己打扫卫生，这样也能够锻炼到自己动手的能力。另外为了有一个良好的体魄，我应该要养成不挑食的好习惯，每天傍晚的时候应该要外出跑步。
不知不觉间我便完成了这份完美的暑假学习计划，里面基本上涉及到了每一个需要注意的方面，接下来要做的应该就是将计划中的想法都转变为现实，所以说我在接下来的日子里必须严格执行这份学习计划才能让自己有一个大的提升。
暑假学习计划范文篇6
暑假，前一学年结束了，后一学年还没有开始。长长2个月的暑假，希望ni发挥好两大功能：放飞心情、调整学习。
经历了一年紧张的学校生活，每位同学或多或少都会有一些心理能量固结起来，为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入到新学年当中，同学们需要趁暑假这个机会释放掉这些或压抑或沉溺的能量。与大自然亲密接触，展现自己的兴趣爱好，唤醒沉睡的另类智力，是可行、有效的放飞心情的方式。当然，安全要时刻牢记心中!
放飞心情是快乐的。卸下包袱，下学年轻装上阵。不过，身为学生，不能忘了自己的主业学习，暑假正是调整、提高自己的好机会。同学们可从以下3方面着手，为下学年的学业做好准备。
一、查漏补缺，提优拓展。
一年的学习结束了，你对自己的学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容，还可以作延伸学习，以拓展自己的知识。
二、优化策略，提升学效。
每个学生都有自己擅长的学习方式，也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的，哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论)，认识自己擅长与惯用的学习风格，学会充分利用自己擅长的方式来学习，同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识块。
学生的薄弱科目或薄弱知识块，其形成的原因除兴趣、努力等因素外，或是没有充分利用好自己擅长的方式，或是学习方式与所学知识内容不匹配。通过优化自己的个性化学习策略(一能认识并充分利用自己擅长的学习方式，二能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式)，我们不仅可以攻克薄弱，还能进一步挖掘自身的潜力。
三、开学准备，提前适应。
为了能在新学年及时适应学校生活，同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整，回归学校生活的节奏，在身体上做好上学准备;同时需要规定学习任务，把散漫的心收回来，做好心理上的准备;还可通过预习下学期知识，做到先行一步。
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