学习计划在拟定的时候我们肯定要按照自身的实际水平,学习计划对我们的平常学习有必不可少的效用,以下是28范文小编精心为您推荐的高考学习计划范文6篇,供大家参考。
高考学习计划范文篇1
一、第十天保证状态
距离高考仅剩10天,要想从头到尾重新学习一遍的可能性不大,但如果把握好时间,还是可以强化重要内容的。这段时间可以把错题集、笔记翻一下,如果还有余力可以把书上一些细节记一下。
剩下的时间首要任务是保证状态,其次才是提高水平。因此,每天应抽出一定时间做题,即使是自己非常拿手的科目,这样才能保持做题的状态。
对于语文,要注意各种题型的回答技巧、答题规范,多记些可能在作文中用到的素材。
对于数学、物理,首先是确保把所有公式记忆准确。其次梳理基础题和中档题,如果做得不好,原因是什么。还有时间的话,可以练一点压轴题,但不要贪多。
英语,每天都要做适量的题目,遇到不会的知识点要及时解决。化学和生物的话,最重要的是把书上的东西记清楚,最起码要保证最近做的题目所涉及的知识点都比较熟悉。
二、第九天保持良好心理
高考是高度紧张的思维活动,保持良好的心理状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。从现在开始,借助一些方法对心态进行调整:
第一,可有意识地转移注意力,如放学后先洗个热水澡,学习间隙与家人、朋友聊聊天,也可以在学校操场上等空旷的地方大喊,发泄压抑的情绪。
第二,有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱等富含维生素c的食物。
第三,给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。
三、第八天掌握复习方式
考生现在进入最后复习阶段,如何把握这段时间,使自己有所收获和提高呢?
首先,不要老盯着难题做了,现在所做的难题,99%不是高考题,高考题中所有的题目,从知识上、解题方法和技巧上,其实前面的复习中都已经储备了,做难题只有一个作用,增加心理负担——还有这么多题不会做。
第二,把前一段做过的题进行整理,如果现在还不会做,最好请老师辅导,关键在于有助于在上考场时保持一个轻松的心态,我该学的都学会了;对于做错的题目,一定要反馈到知识点上,回归课本,重新掌握基础知识,不然高考中还要错。要把近两年的高考题做一做,做完以后,要和参考答案进行认真对照,根据评分标准掌握采分点,规范做题,不要造成无谓的丢分。
第三,这段时间还可以多准备一些写作材料,如人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等,以便在写作文时用。
最后,基础较差的考生在这一段时间内,如果还想做题,就把后面的大题全部放弃,重视前面基础部分如选择、填空题,能整理多少算多少,否则,后面的大题做不出来,不仅费时,又挫伤自信心。
四、第七天保证睡眠质量
考前一周,许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况,这些都是由长时间身心疲惫造成的,要改变这些状况,高考前一个星期左右,从作息时间上调整,原来晚上12点或者说一点睡觉,现在开始提前一个或一个半小时入睡,蓄积能力和精力。
睡眠状况直接影响着身体状态,从考前一个星期开始,应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因,考前会失眠,这里提出一些应对措施:
第一,不要总想着高考时会出现什么“万一”,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态;
第二,不要开“夜车”,根据自己的情况计划出符合自己的作息时间,一定要按时作息,这样生物钟才能正常工作;
第三,如果失眠,尽可能不要用药物,可以进行食疗,比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;
第四,睡前可以用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水,以免增加夜间起床次数,影响睡眠质量。
个别身体素质不太好的考生,容易感冒、发烧的,一定要提前采取预防措施,或者到医院去咨询大夫,如果真到考试时感冒、发烧,不仅仅影响考试成绩,还会影响心理状态。
五、第六天调整家庭关系
许多学校在考前一个星期左右会放假,考生可以在家复习,老师在学校答疑,给考生留出自由复习时间。从这时起,因为考生回归了家庭,所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。
家长一定要保持情绪稳定,因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制,会影响到考生。同时,家长不要和考生谈论高考的事,不要给孩子过高的目标,不要过分计较模拟题的成绩,不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。
在这时,高考期间是否由家长陪考,需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强,家长跟着,反会让他感到压抑不适。总之,家长在决定是否陪考这一问题时,一定要尊重考生自己的意见,甚至陪考人是谁,都应由考生自己决定。
六、第五天开始放松身心
放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐活动,并应该坚持到临考前。
适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动,比如,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。
还可适当有些娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己情绪放松。最好不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰复习。
七、第四天制定考试方案
要能做到从容进考场,就得提前准备,不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。
从作息时间上说,要有充裕的时间吃早餐,一般选用高维生素、高热量的食物,最好在考前一个半小时之前用餐完毕,但不要吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑就会相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。
到考场时间不宜过早或过晚,一般在进考场前15分钟至20分钟为佳。太早了,与各种干扰因素接触过多,容易破坏良好的心理感觉;太晚了,开考后才进考场,往往出现慌张的感觉。
上午考完后,休息一会儿后,再吃午饭。午饭后不要马上睡觉,稍微活动,散散步,听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生,以免考试迟到。
从复习方面说,考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方,其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书,先不说是不是真有许多地方没有复习到,就是这种慌张状态足已难出好成绩;考完就完,考一科少一科,不对题,这样有利于以稳定的情绪再战。
八、第三天做好物质准备
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
可以准备一条小毛巾,用来擦汗。
确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。
给自行车胎打足气,并进行保养。
准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。
不要自己夹带草稿纸,不要把手机、手表等带入考场。
九、第二天熟悉考试环境
去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。
一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。
十、第一天考前大检查
这一天一般都领到准考证了。准考证拿到后,仔细核对一下信息是否有误。准考证一定要妥善保管,为避免遗失或考前忘带准考证带来的麻烦,建议大家将准考证交到班主任处统一保管。
建议早晨还是按照平时的时间起床,上午可以看书学习,但时间不要太长。
晚上与平时一样的时间睡觉,切记不要过早睡觉,睡不着,反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着,顺其自然,只要有良好的心态,即使少睡几个小时,也不会对明天的考试有多大影响。
另外记得关注一下近两天的天气预报,了解天气情况,及时做好相应的准备;整理好明天考试需要的工具和证件,工具要尽量用自己熟悉的物品。
饮食方面,早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样,吃的东西要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养,只要食欲好就行。但要注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮。
考生此时的主要任务是调整好心态,做好考前心理准备与物质准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接明天的考试。
高考学习计划范文篇2
1. 有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯,知识的重复率高,这对英语学习非常重要。记住课本上的单词,认真研读句型和习题,做到见疑就查,见疑就问,并对课本知识的复习做到合理计划。
2. 看一本高质量的高中语法书。语法是英语学习的骨架,是英语学习的体系,所以不能过于淡化。现在课本上的语法总结较为零碎,学生最好选择一本书,如spark英语所出版的高中英语语法全解一书就比较好。
3. 选择一份较好的英语报纸,通过阅读提高英语学习效果。《21世纪学生英文报》、《学生双语报》等既适合学生拓展阅读,也利于学生巩固基础知识。课外阅读是课本内容的延伸和强化,强化阅读,潜移默化中会使英语水平有长足进展。
4. 准备一本《牛津/朗文高阶英汉双解词典》。常翻常看,因为近年的高考题,不少都是从词典里的句子变异出来的。
5. 做高考题,积累词汇、短语及句型,加强知识的总结。最好的模拟题是高考题。学习贵在积累,特别是词汇、短语和句型,如能通过做高考试题和平时的学习结合起来,效果会更好。
6.每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感,培养英语学习的积极性,而且还能强化巩固基础知识。
7.每天坚持听力训练十五——二十分钟。内容不需要多,二百到五百词的短文或对话均可。要反复听上五至十几遍,做到能默写。
8. 学会做笔记。在做笔记中感悟学习的快乐,体验到获取知识的方法。会做笔记的人就是一个会思考的人。
9. 持之以恒。
高考学习计划范文篇3
高考专家组分析,语文学习具备三个特点:一是开放性。语文的外延和生活相等,生活的任何内容都离不开语文,只要有意识地学习,在生活的任何场合都可以学到语文。因而语文具有最便于自学的突出特点;二是情感性。文章不是无情物。不仅文章,就连我们民族的文字也个个充满着感情色彩。教师带着感情教,才有可能教好;学生带着感情学,才有可能学好。三是灵活性。语文学科的知识体系不像其他学科那样呈现线形或链条形排列,而是螺旋式上升。因而语文学习的循序渐进、由浅入深,不是很严格的。
学生可利用寒假加强课外阅读,并力所能及地做些读书笔记,书读得越多越好,通过读书积累知识,扩大知识面。写有意义的论文。练一练钢笔字,提高自己的写字水平。
1.整理要点。逐一梳理第一段的学习内容,将基础知识、语言运用、古文阅读、古诗鉴赏、现代文阅读等条块的有关知识点、考查点连成线,形成面,构建牢固扎实的知能系统网络。
2.补查缺漏。在全面系统复习的基础上,安排3-4次综合训练,对训练中出现失误较多的问题进行补缺,单项突破,为下一轮复习奠定坚实的基础。
3.强化识记。每天确保有半小时的时间背诵课文,进一步强化记忆。将新考纲要求背诵的39篇古诗文分为若干条块,对于背诵难度较大的文章,如《逍遥游》、《离骚》、《氓》等,可分散在各个不同的条块里,做到篇篇过堂,并落实到笔头默写。已经熟读会背的同学,可适当识记一些课外的名言名句。
4.坚持练笔。作文训练不能松懈,要认真写好学校布置的作文,侧重练写记叙文、议论文两类文体的文章。练写记叙文要进一步收集整理有关素材;练写议论文,要特别注意阐释型、联系型、引申型等类型的文章特点。
5.拓展阅读。利用茶余饭后的时间拓展阅读,扩大知识面。尤其是选修历史科目的考生,要抓住寒假时间,熟悉新考纲规定考查的10部中外名著的内容,了解梗概,明确考查要点,掌握有关题型,弥补以往课外阅读的缺失。
高考学习计划范文篇4
为迎接20xx年高考,实现高考既定目标,结合本届高三年级的具体情况,力求做到复习的规范性、针对性、实效性,特拟订以下计划。
一、指导思想
认真落实《课程标准》要求,透彻把握《20xx年江苏省高考语文考试说明》的精神,全面提高学生的语文素养,使语文高考成绩稳步上升。
二、复习理念
夯实考点,厚实积累,拓宽视野,发展智能,提高素养。
三、复习时间安排
第一阶段:
20xx年2月——20xx年4月,进行考点第二轮复习。以专题复习为主,综合练习为辅。通过专题复习和系列限时限量的训练,提高学生运用知识的各种能力,形成规范、科学、有效的解题能力。
第二阶段:
20xx年5月,进行考点第三轮复习,以综合练习和考点针对练习为主,弥差补缺。通过综合训练和考点查漏补缺练习,引导学生关注错题,分析失误原因,关注知识和能力的易误点,形成知识运用的迁移能力,克服前阶段复习过程中造成的短板现象。
高度重视江苏省20xx年~20xx年近五年的高考真题,少数题目要上溯到20xx年江苏自主命题时的真题。师生要掌握江苏卷试题的设问特色和作答特色。建议在5月份通过各种练习形式将江苏高考真题训练一遍,并作重点评讲。
四、具体要求
(一)语文知识和语言表达:
1.每天以小题训练的形式进行,题量每天5道左右,用时12分钟左右。以16开单页形式编制,利用课外时间限时完成,及时批改评讲。
2.关注20xx年江苏考试说明的变化,关注各种新题型,研究题型特点,总结解题规律,把握解题技巧,规范解题表达。
(二)古诗文阅读
1.文言文阅读和古诗词鉴赏间天训练,每次练习以一篇文言文阅读和一首古诗词鉴赏以及名句名篇为内容,用时30分钟左右。以8开单页形式编制。其中文言文阅读要重点突出翻译题(文科班学生要一并进行断句训练)。利用自习课限时完成,及时批改评讲。
2.古代诗歌鉴赏要注重对文本内容的解读和解题范式的指导,进一步培养学生的读题、解题能力。
(三)名句名篇的默写(含文学、文化常识识记)
在古诗文阅读部分安排本考点的练习。选题时要兼顾课内和课外,其中初中教材2句、高中教材4句句,课外2句。以书写正确和规范为练习重点。各校可以《步步高》(大二轮专题复习与增分策略)139页名句名篇默写中关键字的书写为练习材料,将此项要求落到实处,求得实效。文学、文化常识的集中整理与识记可以《高中生文学常识必备》一书为参照。
(四)现代文阅读
1.以小说、散文和论述类文本为重心,每节语文课上都至少要有1篇现代文阅读、训练或讲评的内容。力争在高考前达到80篇现代文阅读的训练量。
2.复习时重点指导学生:
①明确文体特征,整体把握全文,抓住主旨;②分析题干内涵,明确问题指向;③掌握各种手法,构建知识体系;④掌握答题技巧,建构答题模式。
(五)作文:
1.总体要求:
回归写作的本质,引导学生关注自然,关注社会,关注人生,关注热点,写真话,抒真情,了解时代脉搏,用独特而充满个性的文字来表现生活。
2.素材准备:
各校以备课组为单位通力合作,每天提供给学生阅读的文字总量不少于1500字,尤其要关注时文和美文,让学生占有鲜活材料。
3.总体原则:
由整体推进到专题突破,重积累,重感悟;练思维,练规范;促升格,促个性。
4.实施注意点:
一要注重文体的规范性,向学生提供规范的记叙文、议论文、散文等范文;训练学生写规范的记叙文、议论文、散文等;
二要注重审题立意的准确性和深刻性,要切实提高学生审读材料的能力;在立意上追求高度和深度。
三要注重语言表达的生动性和灵活性,杜绝低幼化、空洞化、程式化语言,在发展等级部分的有文采上力求有所作为。
四要注重讲评的针对性和实用性。每次训练之后,都要将高分作文打印出来,并注上详细的评析,采用适当的方式进行展示;
五要对中等作文进行升格训练,让学生真正明确好作文的标准到底是什么,使其学有所依。
六要创新训练形式,加大训练力度。平均每周课内安排1次成文练习,课外安排片段练习和专项练习若干次次。教师要改进批改方式,提高批改效率,但每次批改量不得少于班级人数的三分之一。
(六)文科附加题
1.名篇名著阅读每天安排选择和简答题各2道,以16开单面形式印发给学生,当堂训练,限时完成。
2.文言文断句和材料要点归纳、分析、鉴赏结合文言文阅读和现代文阅读复习一并进行。
五、复习备考的几点措施:
1.强化合作意识。
高三语文备考团体要精诚团结,和谐共进。做到六个统一:统一资料,统一教学安排,统一教学内容,统一教学方法,统一教学时间,统一教学检测。每周一次集体备课,研究复习备考发现的新问题,交流复习备考经验。
2.注重备考研究。
要研究《20xx年江苏省高考语文考试说明》中所列的考点,要明确目标,逐项对照,务求落实;对《考试说明》中新修订的内容,要引起足够的重视,从而明确复习目标,调整总复习、训练思路。要研究学生学习规律、心理、知识结构,研究教法学法。把准考点,理清知识点,找准教与考,教与学的结合点。同时充分发挥互联网的作用,搜索各种高考新信息;积极参加省市区各项教研活动和校际交流活动,最大限度的获取有用信息,指导备考工作。
3.讲究复习方法
师生要经常归纳各个知识点带有规律性的东西,力求举一反三。尤其是主观题的训练,不能只停留在教师宣布参考答案上,要让学生自己练,自己讲答题的思路,板演答案,自己互相评价答题的优劣,掌握答题的规律,以不变应万变。
4.重视培优补差:
①教师要对每一位学生进行跟踪、 立体的了解,注意点面结合,让学困生有进步,让优秀生有突破,因势利导,因材施教。
②每次训练后,教师要安排适当数量的当面批改,指出错误,耐心指导。
5.科学有效训练
第二轮复习间天安排专题训练1次,以8开单面或双面形式,统一限时完成,同时每两周安排1次综合训练,所有训练题都要及时批改并有重点地讲评。
专题训练以校本化为主,备课组集体攻关,分工合作;综合训练以各省市(名校)模拟题为主,做好筛选、优化、整合工作,禁止使用现成试卷,努力避免陈题、套题和偏题。
高考学习计划范文篇5
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。
二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在高考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道万丈高楼增地起,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次小高考。这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的黄金期。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:文武之道,一张一弛,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。
高考学习计划范文篇6
一、回归基础抓主干
一般来说,高考前10天,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。可以把前一阶段做过的试卷再浏览一遍,要少做新题和难度较大的试题。
最后10天的复习应收缩到教材上来,可采取看书上的目录、标题的方法。因为每本书的目录一般都反映了书中的基本知识点,所以通过熟悉目录也可以达到掌握知识点的目的。一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时补习一下,而对已经熟练掌握了的内容,可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。
二、各科复习建议
语文:适当做题保持考试状态。2至3天要做一套题,否则考试状态就很难保持;把以前做过的模拟题拿出来,把做错的题目好好进行研究,总结经验教训;分类做好作文材料的准备。
数学:回归课本,做做容易题。以课本为主,注重发挥课本的基础作用和示范作用。大量做模拟题是不可取的,应该好好地浏览课本上的概念、范例、定理、法则、公式等;整理好老师讲课时的笔记;把以前考过的模拟题装订成册,把做错的题目重新看一遍,明白自己错在哪儿。每天保持一定的训练量,但要降低难度。
英语:抓好3个专项练习。抓好听力练习,每天坚持做一套听力练习题,保持考试状态;抓好书面表达练习,认真看范文,学习范文的格式和行文方式等;巩固好词汇,把考试大纲的词汇认真再看一遍。
物理:争取3天做一套模拟题。争取3天之内做一套模拟题,这样就可以保持良好的考试状态;回归课本,主要看课本上的理论、文中的插图、课后的练习、平时的笔记;物理考试中的计算题,在评卷时是分步打分的,因此要注意书写的完整性。
化学:复习好课本。回归课本,熟悉课本中的理论知识及实验操作步骤,主要以看为主,练为辅。
生物:抓好重点内容和实验。除回归教材,查缺补漏外,重点复习新陈代谢、遗传与变异、生命活动的调节及免疫、生物与环境等知识;重视教材中的经典实验和以教材为背景的实验设计。
政治:把握好热点问题。最后的10天时间,以学生自己看为主,学生不懂的就问老师;老师应该做好方法指导和心理疏导,同时搜集最新的资料和高考信息;老师应在课堂上提出当前的热点问题并和学生一起分析。
历史:让学生自己支配时间。由于高中历史需要记忆的内容较多,因此在最后的10多天里看课本不可取,应该针对自己的薄弱环节安排复习,老师应该发一些高考重点资料让学生自己去做;学生应拿出以前做过的模拟题再好好看看,主要看自己做错的题目,查找自己做错的原因。
地理:利用地图回顾主干知识。在进入文综考试的考场前,把中国地图和世界地图全方位地过一遍。对照地图结合考纲列出的考点要求进行回顾联想,检查自己对书本知识掌握的情况,发现自己知识的疏漏处,及时查教材、地图册进行补救,特别注意课本中的一些地理概念、原理和规律,它们往往是解题的关键。还需要看以往试卷中的错题,发现问题并改正错误,才能取得进步。
三、考前做好10件事确保高考时“不慌”
1、制定作息时间计划。在最后10天内,不少考生已离校回家复习,建议这些考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠时间安排合理,防止忙中生乱,按计划行事,使生理节奏感与心理节奏感增强。
2、把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,有助于进入高考状态,充分发挥已掌握的知识。
3、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
4、以高考心态做卷。一些考生认为自己已经做了好几个月的试卷了,临考前可以不做题了,看看就行了,这可能会导致考试时手生,影响发挥。建议考生考前用高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做卷子了。
5、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。
6、少玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾,影响考生复习时间,也会抑制考生对已掌握知识的发挥。
7、注意饮食卫生,防止胃肠疾病。考生回家复习,家长往往会给他们准备大鱼大肉,但暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。
8、调整睡眠。从现在起切忌再“开夜车”,建议考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到11点左右。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。
9、不想考试后的事。随着高考日益临近,不少考生已开始规划考后的安排了,这样容易分散注意力,建议考生在考前集中心思,全力以赴迎考。
10、不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。
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