演讲稿的语气和语调应该与演讲者的个性和风格相符，演讲稿旨在帮助演讲者有条理地表达其观点、观念和讯息，28范文小编今天就为您带来了倒垃圾的演讲稿模板5篇，相信一定会对你有所帮助。
倒垃圾的演讲稿篇1
亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，关注健康”。
上课的时候，经常看到一些同学往食堂跑。回来的时候看到他们手里拿着很多饮料，饼干，辣条等。在他们手里，都是垃圾食品。我在想：学生明知道对身体不好，为什么还要买？
带着这些疑问，我在网上查了一些资料。知道什么是垃圾食品，比如油炸食品，腌制食品，膨化食品等。如果再具体一点，就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来，这些食物非常美味。其实它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。虽然味道鲜美，但对人体的肝、胃、肾伤害很大。
因为吃垃圾食品导致死亡的'事情很多。这里有一个真实的故事。我们小区一个老师的儿子去年得了急性肠胃炎。他住院近一个月才康复。这一切都源于他不规律的生活。他每天只喝碳酸饮料，不喝水。一日三餐只吃泡面，长期待在家里，从不在外面运动。这样的日子持续了很久，导致了疾病的发生。
这个案例给了我们一个很大的教训。在这里，我有几个建议给你：
1。每天多吃，少吃垃圾食品，尽量不吃；
2。买东西看商标，买正规厂家的食品；
3。买东西的时候，不要为了便宜而买三无产品。
让我们携起手来，远离垃圾食品，关注我们的健康！
倒垃圾的演讲稿篇2
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食品，今天我们的主题就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？我们应该如何抵制呢？带着我们三个问题，让我们开始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应该被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要根据使用者的健康状况而定－－他们是不是垃圾食品。
另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃法的产物，世上根本没有绝对的垃圾食品，只有绝对会对身体造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他们的营养价值不高，不能应对人体的`需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片，做对比为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素c是苹果的四倍，b族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中的含油量达到了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有这么严重，但同样没有多少营养价值。而他们的高热量更是容易让人们发胖。骤然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险，特别是高脂高盐高糖食品更是如此。除此之外，有研究显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害我们自己，更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应该抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。
那么我们应该如何拒绝、抵制垃圾食品呢？首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家推荐两种方法：首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上次减少一点点。比如说薯片，今天我吃了两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的办法。那么除了我们自己，我们还要劝阻身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。相信大家一定能成功拒绝并抵制垃圾食品。
垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们应该抵制垃圾食品。相信在远离垃圾食品之后，健康的生活一定会伴我们同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美好的生活而努力。
倒垃圾的演讲稿篇3
各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自初一五班的杨晨曦，今天我国旗下讲话的主题是“垃圾分类，从我做起”。
同学们，你们是否知道——在美丽阳光的校园里，总有一些藏在角落里、道路旁、草丛里，或是一周两周都未清理的抽屉里、座位椅子的旁边的垃圾，它们令我们疏忽，看似微不足道，却是一幅油画上“略煞风景”的污垢。
垃圾是出于我们之手，我们又必将负之其责任。同学们，你是如何负起责任的呢？是狠狠地将其抛掷在地，或是头也不回地随手一扔，还是仔细地丢进垃圾桶内呢？相信我们的答案都是统一的。因为在学校的严格管理下，我们都担起了责任，乍一看，校园也更加美丽了。
在此之余，更重要就是垃圾分类。
首先，什么是垃圾分类呢？将垃圾分分类嘛——我仿佛听见了众人的心声。没错，不过这说起来轻松，又该如何做到呢？
当你走在街头、在公交站等车时，是否在扔垃圾时仔细琢磨该投入哪一个桶呢，还是反手就是一扔?
垃圾也并不完全是无用之材。当你将它们分分类，它们也可以为生活添一笔色。
其次，应该如做到呢？公车站前的垃圾桶通常分为两大类，一是可回收垃圾、二是不可回收垃圾。其中，可回收垃圾包含我们常用的纸巾、废纸、塑料瓶、易拉罐等；而不可回收垃圾包括厨余垃圾和其它垃圾。然而，小区、社区里的垃圾桶将垃圾分得更加仔细了，包括可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其它垃圾共四大类。这些知识相信大家都知道，若不清楚，可以做个有心人，观察垃圾桶上的标志并上网去做一个了解。
那么，如何将它推之生活呢？
也许现在开始，当你再次路过街角时、在公车站等车时、到楼下扔垃圾时，就会慢下脚步，将垃圾分类投放进垃圾桶内。若是在小区、社区里分类扔垃圾，建议你在家里就分类完毕，再扔进楼下的垃圾桶。可能，这只是10秒钟的犹豫和思考，却可以减少垃圾资源的减量和危害，迈向美好家园便更近了一步。
同学们，也许我们的城市不会在一夜之间变得更干净美丽，但是，良好的`习惯举动，会为我们整洁舒适的城市铺上长远的垫脚石。让我们担起“垃圾分类”的重担，齐头并进，打造出我们心仪已久的家园，为我们的生活添上色彩！
我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
倒垃圾的演讲稿篇4
老师、同学们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是：穹顶之下践行环保。
近日，部分锡城大妈雾霾天仍坚持不懈地跳广场舞，结果导致咳喘发作纷纷病倒。首先，我希望大妈们能早日康复。同时，我惊讶人类已无法阻止的广场舞竟然"duang"的一下被雾霾打败了!雾霾到底是何方妖孽?如此厉害!
雾霾，其实是雾和霾的组合词。雾是大气中悬浮的由小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，不是污染。霾是指因大量烟、尘等微粒悬浮在空气中形成的浑浊现象，会造成大气污染，其核心物质是灰尘颗粒。雾和霾常常相伴而生，有时可以相互转换，所以统称为"雾霾天气"。
雾霾会危害交通安全、生态环境和人体健康等方面。雾霾时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。冬季遇雾霾天气时，若遇空气污染严重可能形成毒雾，严重威胁人的.健康。如长期吸入，严重者会死亡。
为了抵抗雾霾，网上流传着各种防霾的方法。譬如，用柚子皮做防霾口罩，还有甚者，竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里防霾，且不说这些方法是否有用，如此"重口味"，不是每个人都能承受得起的。那么，怎样做才能有效防霾?雾霾天气不开窗，等到霾散日出时再开窗换气。尽量减少出门，取消晨练，出门最好戴口罩，外出归来应立即清洗露的皮肤。平常多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合等具有润肺功效的食物。有位同学听了跟我说："韩老师，为了防霾我以后不喝可乐，天天喝冰糖雪梨饮料。"其实，水才是最好的饮料!多补充维生素d，维生素d可以促进补钙，雾霾天没有太阳晒会影响人体产生维生素d。这里我还要讲一下专业用嗓防护，专业用嗓人士如各位教师，在雾霾天气更容易出现咽喉问题。建议雾霾天气尽量减少用嗓，我最近在学腹语。保持室内的温湿度，可以喝一些菊花、枸杞茶。除了自我防护，我们还能为空气做点什么?
下周一我们将迎来"3.23世界气象日"，今年的主题为——气候知识支持气候行动。老师、同学们，想想我们有多久没看到蓝天了。让我们以气象日为契机，积极行动起来，用我们所学的知识来支持防霾行动。穹顶之下、践行环保，"无锡蓝"终有一天会永驻天空。
谢谢大家!
倒垃圾的演讲稿篇5
亲爱的老师们，亲爱的同学们:
大家好！
关于人类命运的电影《流浪地球》引起了热烈的讨论。你对宇宙壮丽的荒野和人类壮丽的迁徙印象深刻吗？
但是，你知道吗？作为年均生活垃圾产量超过1万吨、申报建筑垃圾产量超过1万吨的特大城市，也面临着城市精细化管理和环境保护的巨大挑战。20xx年，每天的垃圾清运量达到1万吨，可以用厢式货车从广场卸到机场，用半个月的垃圾量堆一个“楼”。“垃圾围城”成了真正的威胁！
那么生活中的垃圾该如何分类呢？
蓝色垃圾桶收集可回收物。比如废纸，废玻璃制品，废衣服，塑料瓶都是可再生资源。
红色垃圾桶收集有害垃圾。比如废电池、废灯、油漆、过期药品等。都是对人体或环境有害的垃圾。
易腐烂的垃圾，如过期食品、瓜皮、瓜芯等，要放在棕色的湿垃圾桶里。除上述垃圾外，其他生活垃圾都放在黑色的干垃圾箱里统一回收。
玻璃是最容易回收的产品。回收旧玻璃可以节约大量能源，减少采矿对环境的破坏。回收纸张对保护环境具有重要意义。废纸生产的每立方米再生纸相当于保护了17棵大树。塑料回收后，不仅可以制成回收塑料制品，还可以制成原油，从中提取柴油和汽油供我们使用。
垃圾分类，看似小事，其实是一种伟大的文明。我们必须迅速行动，有意识地对垃圾进行分类和丢弃，并通过减少一次性物品的.使用、增加二手物品的使用、优先选择回收物品等方式努力减少垃圾的数量。，共同为环保贡献自己的力量！
同学们，让我们一起行动起来，从身边做起，从小事做起，积极参与生活垃圾的分类减量化，努力捍卫我们的蓝天、碧水、净土，早日建成令人向往、具有世界影响力的国际大都市！
最后呼吁大家:干净环保，垃圾分类第一，干湿有害，社会好习惯。
我的发言到此结束，谢谢！
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