在平日里,心中难免会有一些新的想法,这时候就可以写篇心得体会,我们在自己日常的生活中肯定是会有不同的感受的,这个时候一定要写心得体会,下面是28范文小编为您分享的2023春季培训心得体会6篇,感谢您的参阅。
2023春季培训心得体会篇1
以前在教学工作中也经常会发现和见到一些与其他孩子不同的学生,他们习惯差,学习成绩不好,爱发脾气,控制不了自己的情绪,记忆力不强,我们往往把他们作为学困生或特困生,时常会对他们发脾气,并让他们做很多的重复性机械性地学习任务,以期待他们的习惯和成绩有所提高,而随着结果的不尽人意,往往会对他们产生放弃的情绪,就连他们的家长有的也会说:“您不用管他了,他就是这个样子了。”久而久之这些孩子就会破罐子破摔,没了进步的尽头。
其实随班“混读”的现象普遍存在。这一现象严重制约这些儿童的生长和发展,因而做好随班就读的教学工作是学生健康成长的关键。然而并没有人真正知道孩子的问题到底出在哪里,也没有人确实深入的调查和了解这些问题出现的缘由。通过这次培训我才知道,原来孩子们的特殊性,往往并不是我们表面上看到的那些而已,也许是他们的大脑构造有缺陷,并不是孩子的主管意愿而为之。当我们了解到这些,我想我们就不会用原来的那种简单粗暴的态度对待他们了,而是应该更有耐心的进行辅导和帮助,并在平时的教学目标设计中帮他们降低难度,树立他们想学习,爱学习的信心。
通过教育局和特殊学校举的办对随班就读资源教师的培训活动,我收获很多:
一、知道了“随班就读”与“融合教育”的关系
融合教育是将有障碍学生融入普通班级、学校、社区环境,参加学习和社会活动的教育形式。近年来,融合教育不只是单纯地指某种特教安置形式和策略,而是渗透着人文主义精神,促进普通儿童和有特殊需要儿童共同发展的教育思想。在我国更多的表现为“随班就读”的形式。
20xx年全国教育事业发展统计公报指出,普通小学、初中随班就读和附设特教班招收的学生3.64万人,在校生22.52万人,分别占特殊教育招生总数和在校生总数的56。76%和56。49%。这一比例说明,随班就读吸纳了相当高比例的特殊学生就读。
二、知道了什么是特殊儿童以及他们的分类。
特殊儿童是在身体上或脑系统不同于常人的孩子,其中部分孩子会产生学习障碍。也许孩子的智商在正常范围,可中枢神经功能异常,导致在某些特殊功能或学习技能上有一定的缺陷,以致在听说读写等学习上有显著困难。而不是直接有感官的缺陷、智能障碍、情绪困扰、环境文化等因素造成。因此需要特殊教育措施的支持,而不是简单的归因于学习态度的问题,其实甚至连孩子自己都搞不清自身的状况,就随意被老师放弃了。
另外对于肢体上有残疾的孩子,我们也可以通过学习的内容将他们进行分类,如残疾分类强调了三个方面:身体结构与功能;活动和参与;环境因素(不仅仅依据损伤分类)。国家标准《残疾人残疾分类分级》(简称“国标” )按不同残疾分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾和多重残疾七类。残疾分级是对残疾程度的一种度量和划分,主要依据损伤的严重性及其对个体和社会生活的影响。残疾分级依赖于残疾的评定工具与方法。“国标”将各类残疾按残疾程度分为四级,残疾一级、残疾二级、残疾三级和残疾四级。残疾一级为极重度,残疾二级为重度,残疾三级为中度,残疾四级为轻度。
有了这些知识后,我们在工作中就不会再盲目的将这些孩子进行简单的归因了,而是可以更好的帮助他们进行学习和成长。
三、了解了如何对班内随班就读的学生进行帮助。
教育对象的特殊性决定了随班就读工作的复杂性、艰巨性,面对生理上有残疾的孩子,要求教师必须有爱心,有责任感,有奋斗精神。同时,要求教师必须掌握较丰富的特教专业知识和技能,要具备对残疾儿童施教的能力。首先要对这些孩子进行评估,了解孩子特殊的症结所在,并施以适当的干预与帮助,并根据他的特点单独设计教学的目标、学案和考核的内容等等,具体方案如下:
1。由班主任收集随班就读学生的基本情况(残疾状况、家庭情况和家庭教育状况、性格特点、认知水平以及不同残疾类型学生的学习方式、特殊教育需要等);
2。 由资源教师(或巡回指导教师)、任课教师等相关人员共同研讨,分析诊断确定其教育需求;
3。 制订出教育目标(分长期目标和短期目标)及实现目标的具体措施;
4。 明确目标达成情况的评估方法。
5。个别化教育计划制订后,经家长和相关人员(班主任、任课教师、资源教师、家长以及主管领导)同意,由家校共同实施并加以落实。个别化教育计划原则上每学期制订一次,并定期对其实施情况进行评估。个别化教育计划在实施过程中应根据实际情况作必要的调整或修订。可见工作之细,工期之长,可有了这些知识,我们做工作就有法可依啦,也只有这样才能帮助他们更好的学习和成长。
在这几天的培训中,我们不但聆听了专家的讲座,也见识了一线特教工作者的风采,他们从不同的角度给我们随班就读教师做了深入浅出的讲解,使我们不但在理论上有一定的提升,还在思想上有了准备,从而为我区随班就读工作的开展贡献力量。
2023春季培训心得体会篇2
我很荣幸的参加了集团公司举办的“20xx年职业经理人春节培训班”这样的一个学习机会,在这风景秀丽的杭州市委党校,结束了我五天的学习课程,通过此次培训讲座学习,让我接受到了全方面知识,并且树立了更高的职业道德追求,不仅使自己的眼界得以开阔,还使我对以后的工作有了更深层次的认识和理解。同时,也会注意自身知识水平的提高,扩展自己的知识储备,真正实现了“充电”的目的。
翻开课堂笔记本,依然感触。霍教授所讲述的沟通的心态与技巧,让我受益匪浅,我想在以后的工作中能带给我一定的帮忙。以下是我的记忆深刻心得体会:
在课程上霍教授让我们做了两个小小的实验,第一个实验是她让我们拿出一张白纸,同时也让我们闭上眼睛,于是我们按着霍教授的讲的步骤开始折纸,首先她让我们对纸张进行折叠,然后进行再两次的折叠,最后撕掉边上的两个角,当我们睁开眼睛的时候发现大家手上展开的纸张,什么样的形状都有。接着霍教授让我们再拿出一张同样的纸张,同样的跟刚刚说的步骤是一样的,但是不一样是在我们折叠纸张的过程中,霍教授开始跟我更进一步的沟通与交流,达到互动的效果,最后的结果是:大家撕的纸张的形状大部分都是一样的。
从这两个小小的实验中,告诉我们什么是有效的沟通,那么所谓有效的沟通就是通过听、说、读、写等思维的载体,通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式准确、恰当地表达出来,以促使对方接受。作为物业公司的工作人员,我们每天面对的都是各种各样的人,在处理事情的同时我们要做到不把情绪带到工作中,懂的分析,学会尊重他人,做到一视同仁,就如马教授所说的把身边的每一个当作天使,善待身边的每一个人,恰当得体的语言和他们进行有效的沟通,从而达到事半功倍的效果。这也让我认识到原来人与人之间沟通有这么多技巧,只有充分的了解这些技巧,并把这些技巧运用到日常生活中去,我们才能与别人建立良好的人际关系,更好的工作。
在组织培训授课的同时,公司还特别安排各部门、公司代表进行了讨论,工程、营销策划和销售冠军、交流分享了20xx年工作的总结与技巧,如何开展20xx年的本职工作,同时让我见识广阔,也让我更进一步了解公司的思想方针,更进一步明确工作目标。希望通过自身不断的学习,不断的激励自己,不断的提升、突破自己。也希望在今后的生活、工作中做的比别人更出色,勇敢的迈向成功的第一步,为了今天我会好好努力的,为了明天的`收获我会好好准备,我相信机会是属于有准备的人的!
2023春季培训心得体会篇3
短短两天的培训学习,令我的心情久久不能平静,可以说是我近十年的教学生涯中,一次难忘的学习交流。从舜耕学校的教育教学专题片到专家型老师的报告,从教育教学常规到课题研究,从学校现有的蓬勃生机到校领导的发展愿景,在学校这些勤恳敬业老师的发言中没有多少华丽的辞藻,却流露出舜耕人追求卓越的那种朴实真诚、谦虚好学,勤奋敬业的工作态度,让我在这次学习中受益匪浅,百听不厌,百学不倦。
我想,“作为教师,不仅是一个学者,他更应该是一个研究者,”在教学育人的过程中,我们教师必须以局内人的身份“进入”生活本身,“入乎其内”,根据教学现场当时的“内在真实”,来展示教学的真实面貌。
在教育这个舞台上每天发生着许许多多平凡的和不平凡的教学故事,这些在教育教学活动中所发生、出现、遭遇、处理过的各种事件,不是瞬间即逝,无足轻重,淡无痕迹的,它会长久的影响学生和教师的教育教学。从培训中老师所谈的这些亲身经历的事件中,我们能够学到很多东西,得到很多大启发,甚至会产生心灵的震撼。
经过培训学习,我更坚定了自己“教书育人”的思想,要逐步从以下几个方面努力去做,完善自己。要坚定不移地热爱着“舜耕人追求卓越”的教学事业。
1、教师的爱体现在付出。一名教师爱的奉献离不开扎实的基本功并体现在日常与孩子们的交流之中的。前苏联教育家霍姆林斯基说:“不了解孩子,不了解他们的智力发展、思维、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向,就谈不上教育。”由此可见,爱是需要大量付出的,没有付出爱就没有载体,就会成为有名无实的空谈。教师最大的幸福和人生价值的体现就是培养出比自已更能干的学生,只有培养出合格的学生才能无愧于全社会对教师职业的尊重,这当然也是教师爱的付出的最好回报。
2、有爱心有知识的教师才是“好教师”。高尔基曾说过:“爱孩子,那是母鸡都会做的事,如何教育孩子才是一件大事。”在教育中,只有尊重学生,才能教育学生。在学生心目中,具有爱心和具有知识,才是“好教师”。师生间真挚的情感,会使学生自觉地尊重教师的劳动,愿意接近老师,希望与老师合作,向老师袒露自己的思想。学生是学习的主人,是发展的主体。教师面对的是学生的未来,而不是个人眼前的荣誉和利益,要立足于学生的成长。
3、教师对学生的爱是尊重学生。在新课程改革全面铺开的今天,教师的主要理念是“以学生为本”,关注学生的主体地位,尊重学生,平等对待学生,关爱学生是师生和谐相处的重要前提。尊重学生就是把学生当作和自己一样有尊严、有追求、有独特个性特长、有自我情感的生命个体,建立新型的现代师生关系,教师要进行必要的角色转换,要从传统的师道尊严中摆脱出来,要从家长的威严中解放出来,要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来,学会倾听,学会理解,学会宽容,学会欣赏,懂得赞美,善于交流,成为学生成长的伙伴,成为学生成长的引导者和鼓励者。
4、热爱学生,诲人不倦是教师的本职。爱孩子的感情是书本上学不到的,与学生共同学习、玩耍,成为学生的朋友,学生有什么心里话都愿意和老师说,对学生充满爱心和对学生保持人格上的平等。关心学生的冷暖体察学生的心理,通过各种渠道,加深师生的感情沟通,通过师生心灵上的交流、撞击和感情交融,达到教育学生的.目的。教育首先是一种保护,保护学生的人格,保护学生的心灵。课堂上,先与学生进行沟通,问问他们想听什么,怎么讲才能调动兴趣,然后引导学生自读、自悟,能发现学生的闪光点,给予及时的表扬,真诚地赏识他们,利用教育细节影响学生。
作为一名人民教师,我感到由衷的自豪,也深知肩负的历史寄托和责任。我清楚要成为优秀的教育工作者,就要不断提高自身的精神修养,提高自己的师德素养和专业文化水平。与时俱进,开拓进取已成为这个时代的主旋律,信息时代的教师一定要勤于学习,勇于创新,踏实肯干,用自己辛勤的努力培养出新世纪、新时期的新一代。
2023春季培训心得体会篇4
国家的兴衰,系于教育;教育的兴衰,系于教师。教师是立校之本,而师德师风则是教育之魂。从古至今,在人们心目中,似乎很难找出比教师更受敬重的职业。只要用真诚的心去感化学生,用真诚的爱去引导学生,只有真的爱学生才能当之无愧地说爱教育事业。教育家斯霞曾经说过:要使学生的品德高尚,教师自己首先应该是一个品德高尚的人。教师是学生的一面镜子,言谈举止,为人处世,衣着穿戴都是学生私下议论的话题。为人师表不能说一套做一套,应严以律己,言行一致,表里如一,成为学生的表率。孔子说得好:其身正,不令而行,其身不正,虽令不从。
教书育人是师德师风的关键。教师要把自己的学生培养成为有用的人才,就必须把书教好。这就要求教师要具渊博知识。在知识的海洋里,宇宙间的任何事物都只有其中的一朵浪花,一粒泥沙,而教师如同一叶扁舟,常年累月航行于其中,将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸,风雨无阻,无怨无悔。浪头上行舟,难免惊心动魄,但也有欣慰与欢畅,谁说不是呢?选择了教师职业就选择了艰辛和挑战。胸无点墨,混迹社会,腰缠万贯者大有人在,但我们无法想象,更不能容忍一个滥竽充数的教师堂而皇之立于那些求知若渴者目光聚焦的神圣讲坛。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记,自己不单单是为教书而教书的教书匠,而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。
师德师风不仅是教师个人问题,也是教师群体问题。个人师德师风不好,虽然有时会在小范围里造成一个臭鸡蛋毁了一锅汤的坏影响,但毕竟还只是小范围的事。教师群体如果风气不好,特别是与社会上的不良风气沆瀣一气,其危害性就大了。这时的师德师风问题就演变为整个教育行业的道德问题,这时的不良师风就演变为教育行业的不正之风了。
师德,即教师的职业道德;师风,即教师的行为作风。师德师风对一个教师特别的重要,因为,教师是学生行动的标杆。其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。对于师德师风问题,不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述:孔子提出:躬自厚而薄责于人,以身立教,为人师__也说过:教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各方面都要为人师表。综上所述,我们清楚地意识到:正确认识自身的职业价值,倡导爱岗敬业,强化责任意识,是社会对教育职业道德的必然要求。由此可知,作为教师,你要把学生培养成大家都愿意接近的人,你就要注意培养学生的道德,而你要使学生成为有道德的人,就要让学生愿意和你接近,以便对学生施加大的影响。因此,你自己就首先要成为有道德的人。
良好的师德师风的形成,绝非一朝一夕,在制度约束的基础上,也需要广大教师提高自律意识,自觉改正自己生活、工作中的不良习惯,在学生中树立起良好的师德师风。
我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手,努力提高自身的综合素质。
1、爱岗敬业。首先,要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业,就要对自己的选择无怨无悔,不计名利,积极进取,努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务,不求,但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习,不断进取。
2、尊重学生。每一位大学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待,不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了,学生得到老师的尊重了,他们才会尊重老师,愿意学习这个老师所传授的各种知识。
努力进取。作为传道授业的老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。如果自身散漫,怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质,这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习,积极学习,不断开辟新教法。
3、以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到。坚持严于律己。
以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习,使自己能在不断更新的知识中汲取营养,能够把自己所学奉献给学生,更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。
2023春季培训心得体会篇5
通过两天紧张而充实的学习,我受益非浅,特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平,进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下面我谈几点体会:
一、新形势下的教育教学改革工作,要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质,提高个人的综合素质,不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求,给我们年轻教师很大的教育,让我们懂得什么是教育,怎样才能教出优秀的学生,让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。
二、要谦虚谨慎,不要傲气。这是宋老师给我的深刻印象。无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲,都必须谦虚谨慎,戒骄戒躁,始终保持清醒理智的头脑。要集思广益,不要主观臆断。一定要有很强的平等、共同学习的意识,遇事多商量、多沟通,经常性地交流思想,交换意见,调动学生主动学习的意识。教师要心胸宽广,不要小肚鸡肠。一定要有一种容人、容事的宽广胸怀,能够听取各种不同意见,要严于律己,宽以待人,少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,多一些理解之心、关怀之心、友爱之心,这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。
三、必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师,能将一块坯材,用自己的思想与感情,将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看,学生并不存在好与差之分,“差生”之所以 “差”,原因在于他们潜能被种.种主客观因素所束缚,而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素,都会严重束缚学生内在潜能的发挥,都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此,我们教师对这些所谓的“差生”,更应加备的关爱与呵护。在他们身上,我们要倾注全部的爱,去发现他们学习上每一点滴的进步,去寻找他们生活中,品德上每一个闪光点,然后运用激励机制,加以充分的肯定和激励,恢复感到温暖,增强自信,从而缩小师生间心灵上的距离,使他们产生“向师性”。这样,才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。
四、我认为,好教师首先必须有敬业精神,要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点,就应充分认识教师工作的意义,从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争,综合国力的竞争归根结底是人才的竞争,而人才的培养靠的是教育,靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点,才能激发对教师工作的热爱,也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。
五、一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”,要以自身的行为去影响学习,真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之,什么不可为。因此,教师的教学,待人接物,行为举止,一言一行都必须认真、稳重、规范、得体,切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外,教师还应和学生进行经常性的心灵沟通,向学生畅开心灵,既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验,也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训,使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。
2023春季培训心得体会篇6
通过参加本次学习培训,接受了系统、全方位教育知识的学习和辅导,受益匪浅。经过几天深刻的反思,我深刻领会到,作为一名合格的教育工作者,应该做好本职工作,积极参与教育创新,以创新促效率,从而促使学校稳步健康发展。我深信,只要我竭尽全力了,就是进步,就有成功的可能。下面,就是我在培训之后的几点体会,希望籍此可以塑造一个全新的自己,成为一名合格的教育工作者。
教师这个职业说平凡也很平凡,它也只不过是人谋生的一份工作,说伟大确也挺伟大。它虽不像总统那样要管理国家大事,也不像科学家那样要发明创造新产品,更不像军人那样要守卫祖国边疆,捍卫祖国领土。但这些伟大的人却离不开教师的教育。所以说,教师,它是太阳底下最光辉的事业,它担负着培育祖国栋梁的重大使命。
不管历史是如何看待和评价教师的作用和地位,也不管现今教师的物质获得处于社会的哪一个层次,一个老师你认定了这份职业,就要一如既往地干下去,同时要干得精彩、干得快乐、干得健康。
我们不得不承认教师这个职业的伟大:它承载着多少社会的期盼、家长的期望、学生的希望。同时我们也不否认教师他是人不是神,他有着凡人的所有物质追求,他也有着凡人的被理解、被支持、被承认的渴望。所以,近年来,为什么教师的平均寿命会降低?为什么教师会出现亚健康?因为,社会,给了教师更多的岗位和评聘竞争;学校给了教师更多的升学和成绩的竞争;家长给了教师更多的名声和地位的竞争,如此的多重压力,你说教师能活得轻松吗?
所以我认为,一个教师,他的社会价值固然重要,但他的生命和健康更重要。因为只要他活着,才能创造更多的价值,才能获得更多的认可,才能培育更多的人才。那要怎样才能永葆健康呢?那就是要有一个良好的心态。那么怎样才能拥有一个良好的心态呢?我认为,要学会自我悦纳。
自我悦纳就是指要喜欢自己,肯定自己的价值,接受自己的全部,无论是优点或缺点,也无论是成功或失败,对自己都要有愉快感和满足感。一个教师,他只有做到这一点,他才能有一个健康的心理,他才能适应复杂的环境,才能使自身的价值得到更好的实现。
一个人的不幸不在于他失去多少,而在于他已获得了很多,却不满足。到最后,这些人往往会被自己的欲望所害:要么争得头破血流,你死我活;要么整天疑神疑鬼,处处提防;要么空虚寂寞,积劳成疾;要么怀恨在心,报复别人。这样的人已经被欲望蒙蔽了双眼,他又何来的健康?何来的快乐?何来的创造价值?这样的人不被社会认可,被人责骂也是理所当然的。
一个教师,当他懂得自我悦纳时,他才会热爱自己,善待人生,才能活出精彩的自我、真实的自我、健康的自我。所谓,心态好,工资不高,社会地位也不高,生活质量照样高;心态好,逆境可以变顺境,压力可以变动力;心态好,挫折就是人生的调味剂,失败也是人生的一笔财富。希望我们教师都能本着一个好心态,健康地工作在自己的岗位上,为社会创造更多的价值,不愧我们教师的称号。
我想只有我们树立人生目标,从人生意义层面上看待我们的职业时,才能激发职业生命力,增强教书育人的'责任感和使命感,从而让自己以积极健康的心态面对工作,焕发作为教师的活力。再换一个角度,从生命价值这一角度去看待我们的工作,我认为工作才不会成为我们心理健康的对立面,而是滋养我们生命、赋予生命意义的一种途径。总而言之,当你为着自己的理想目标而努力奋斗时,一切的障碍都会显得那么的渺小。
教师应充分发挥自己的个性优势,在教育教学工作中扬长避短,根据个性特点,采用灵活的、适应时代变化的教育策略,以化解职业适应障碍,提高工作效率,同时应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。当遇到认为不公平的生活事件,出现不愉快的情感体验时要学会自我调节,认识到困难逆境是人生成功的垫脚石,如果你能将困难和压力视为成功的前兆,将危机当作机遇的起点,那么,你就能积极看待人生的苦恼。
教师职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质,心理健康是教师素质的重要组成部分。教师自身要不断加强人格方面的修养,具备良好的心理素质和职业适应能力,才能成为一名合格的教育工作者。每个人都应当学会平衡自己的情绪,在压力面前不屈服,在困难面前不退缩,学会自觉、灵活地控制自己的情绪,克服不良情绪的干扰。教师要保持平常心来对待一切,尽量预防自身的心理紧张和焦虑,能正视自身弱点的,以学习、锻炼自己的心态对待工作和生活。
总之,作为教师,要缓解压力的方式是多样的,一方面要心理调控,另一方面可以通过参加一些文体活动等放松身体,内外兼修,寻找自己的职业幸福感。
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