通过写作文可以培养我们的批判思维和分析能力，优秀的作文可以让我们感受到文字的独特魅力，28范文小编今天就为您带来了旅行梦作文优秀5篇，相信一定会对你有所帮助。
旅行梦作文篇1
大原则：少吃、多动、多喝水
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 ??
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操??
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!
ps：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上!
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
旅行梦作文篇2
我是一棵蒲公英，出生在一片无边的原野上，阳光、雨露和春风唤醒了我。
我和其他的兄弟姐妹们一样，都依偎在母亲温暖怀抱中，谁都不愿离开。我们无忧无虑地在母亲的怀抱中，与大地先生说感谢，听着小鸟姐姐向我们讲述着外面的世界……我们十分好奇，不由地心生向往，渴望着外面的世界，想像小鸟姐姐那样在天空中旅行，自由自在地飞翔。
时光荏苒，日子一天一天从我眼前溜过，时间的脚步催开了我们万千花蕾，又在我们头上弹出了带绒毛的种子。一天，妈妈温柔地凝望着我们，不舍地对我们说：“孩子们，你们长大了，要学会自己生存了，是时候该离开妈妈的怀抱了。”
于是，我们带着妈妈的嘱托，乘上了清风的翅膀，犹如那漫天飞舞的雪花，又仿若因风而起的柳絮，徜徉在广袤无垠的空中。
向下望去，都是我没见过的事物。我兴奋极了，看着地上密密麻麻的房屋，车来左往的马路；飞过十里长街的天安门，看到了壮观的升旗仪式；飘过蜿蜒的.长城，看到了无数人民的心血；我又飞过苍翠的森林、辽阔的大江、巍峨的高山、各种名胜古迹……领略了祖国看不尽的秀丽山河。
飞了很久很久，终于，我落到了一片山谷里，这里土地肥沃，景色秀丽，空气清鲜，泉水清甜……我要在这美妙的大自然中成长，期待并准备着下一场旅行。
旅行梦作文篇3
我是一滴水，家在山崖的一块尖石上。我挂在石头上，望着远方，看着飞翔的小鸟，一心想着去远方旅行。
我从山崖一跃而下，与飞流直下的瀑布，冲进山下的湖泊。我向下游流去，看见了好心的草鱼大叔。我抓着它的脑袋，从水下浮到水面上。草鱼大叔载着我往下游去。我看见了河边有许多洞穴，有许多小虫在河边爬来爬去。我是一滴快乐的水滴，跟着水流时快时慢，时疾时舒，开始一段充满刺激的旅行。
忽然，我看见了前面不远处有一个满嘴胡子的老头，口中咬着一支香烟，头上戴着一个草帽，手里拿着一个大网，站在水边，眼睛一动不动地盯着水面。我一看就知道他不是什么好人，草鱼大叔告诉我：“他是一个渔夫，专门抓鱼的，我不能向前游了，我滚到一片枯叶上，然后和草鱼大叔告了别。
我顺着水流前进，经过了村庄。看见几个头上围了丝巾的女人边唱民歌边洗衣服，看见几个小孩在河边抓蝌蚪，一个个都笑着，可开心了。
晚上了，我还在继续前进，经过一片荷叶湖，大大小小的青蛙，在荷叶上嘻戏，吃蚊子。我困了，就睡在叶子上，让他延着水流走吧。清晨，我睡醒了，发现我在一块蓝色的地毯上，看见一条大大的鱼在水面喷出一个大大的水柱，然后就潜到水里去了。我越来越兴奋，直接跳进水里感觉周围的水是咸的。我还看到一幅美丽的图画，有许多鲸鱼在水下游着，海床上有许多五颜六色的珊瑚，有一种橙色的鱼这这里面玩耍，做游戏。
我找了一棵红色的珊瑚，在上面安了新家，由此结束了我的旅行。
旅行梦作文篇4
旅行是一种享受，带你体验各地不同的人文风情；旅行是美好的，让人放松心情，享受自然；旅行更是一种内心的升华，使人忘却烦恼……在以往的旅行中，最令我难忘的还是那次贵州之行。
首先，我们来到了远近闻名、气势磅礴的黄果树大瀑布。黄果树大瀑布高77。8米，宽101米，古称白水河瀑布，因为当地广泛分布着“黄葛容”而得名。瀑布的四周青山环绕，郁郁苍苍，充满生机。远看瀑布，像婚纱裙摆随风飘动；近看瀑布，直泻而下的气势犹如万马奔腾；侧面观看时，宛如一根顶天立地的天柱。走到正前方时，瀑布飞泉如雪，纷纷扬扬，显得更加壮观。这种场面让我想起了李白的《望庐山瀑布》中诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”。爬到半山腰，我们直面瀑布，感觉像走进了仙境，那些飘在空中的水雾，给人们带来一种朦朦胧胧的感觉。瀑布后面还有个水帘洞，从洞里观看瀑布，水像帘子一样，一泻千里，这大概就是“水帘洞”名字的由来吧。
之后，我们来到了西江千户苗寨。苗族人喜欢以酒待客，刚进门就有十二道拦路酒。只见男人们排成一排，吹着芦笙，女人们依次站了十二排，伴随着悠扬的乐声，跳着整齐的芦笙舞。酒量好的人都前去挑战那十二道酒关。苗族人身着以黑色为主调，配有各种各样图案的苗族特色服装，头上、手上佩戴着各式各样的银饰，这让我很是羡慕。我们还体验了一下当地特色——长桌宴，热情好客的苗族姑娘给每一位客人唱歌敬酒。在长桌宴上，我见识到了什么叫“高山流水”，这是苗族姑娘独特的敬酒方式，四个姑娘将酒壶一个高过一个依次排列，酒顺着酒壶如流水般流进客人嘴中，并要全部喝完。喝酒的人面露难色，一旁看热闹的人捧腹大笑。夜幕降临，华灯初上，苗寨的景色就更加迷人了。天上疏星淡月，站在山顶上的我们正俯瞰着苗寨，屋顶上的灯光把苗寨打扮得如同群星闪烁，五星交汇般壮丽。
通过这次难忘的贵州之族，使我感受到了贵州迷人的景色和苗族人的热情好客。我爱贵州，更爱祖国的大好河山！
旅行梦作文篇5
travel alone
i think nearly everyone likes traveling. sometimes we will travel with our friends or families, but sometimes we will travel alone. i believe different ways for traveling will have different feelings. and i prefer travelling alone. travelling alone is more excited. just imagine, you go to a beautiful place, but you have never gone there before, so you have to deal all the things by yourself. it is very adventure, right? in addition, travelling alone can avoid many conflicts that will have when travelling in group. last, watching the same scenery by yourself or with many people will have different feelings. therefore, sometimes you can think about traveling alone. it is good.
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