演讲稿在当下的社会应该成为我们每个人都必备的写作技能,演讲稿在必要的时候可以加入名人名言,可以提高自己的演讲的可信度,28范文小编今天就为您带来了健康村的演讲稿参考7篇,相信一定会对你有所帮助。
健康村的演讲稿篇1
我国《第十二个五年规划纲要》明确了多项约束性指标,其中的资源环境是及其重要的一个大类。冶金企业经过“十一五”的努力,虽然取得了较大的节能减排效果,但面对“十二五”期间单位国内生产总值能耗降低16%,主要污染物排放总量减少10%的约束性指标,冶金企业的节能减排工作还任重而道远。同时,随着环境的日益恶劣,环保和节能减排越来越受到人们的关注,只有坚持节约、清洁、安全的生产原则,才能实现经济既快又好地发展,这不仅具有重大的现实意义,也有深远的历史意义,不仅会提高企业自身效益,也可提高社会综合效益。
冶金企业是用电大户,其能耗在生产活动中所占的地位举足轻重。而机械设备在冶金企业的生产活动中扮演着重要的角色,优化用能耗能结构,科学管理设备,进行系统节能减排技术改造,是实现冶金企业利润较大化有效途径。
作为冶金企业的一线技术员工,需在总体上保证和提高设备的可靠性、维修性、经济性,做到安全、节能、环保,以及避免设备的积压和浪费,需做好以下几方面的工作。
首先要建立起机械设备的点检体系。我们一线技术员工一定要帮助企业建立起三级点检责任制,即操作人员、维修人员、技术人员三级点检责任制,操作、维修每天每班必须对自己负责的点检项目进行点检,技术人员对操作、维修人员点检项目执行情况进行抽查;点检需遵循项目唯一、责任唯一和流程唯一原则。
其次要加强设备的现场管理与维修工作。要充分配合企管、安监部门切实做好检查和考核工作,制定标准化的检查评分办法,使现场管理有章可循;要严格监督检查考核,各生产职能科室应充分发挥自身的管理职能,坚持一个标准一把尺子,严把检验考核关,使设备满负荷、高效益地服务于生产。
再次要掌握现代化的管理知识。因为现代化设备管理,其本质就是现代管理理论、方法及科技成果同现代化设备相结合的过程,现代化管理办法的内涵包括追求设备生命周期费用较经济、设备选择的经济分析、合理使用的经济标准以及预防检查与修理的经济界限等,因此,我们必须不断学习新的知识才能实现对现代设备的良好管理。
较后要树立“资源有限、节约无限、管理出效益”的创新思维。紧紧依靠技术创新、管理创新和观念创新,循环系统科学管理控制,加强对重点耗能部件和系统的技术、经营分析,并与企业的节能减排目标紧密结合,始终坚持“节约与利用并重,节能优先,减排为本”的原则。
总之,践行节能减排,发展环保冶金,不仅关乎企业,同时我们所有一线技术员工也必须从自我做起,杜绝铺张浪费,珍惜生产资源,积极探索有利于节能减排的各种技术改造,为实现十二五节能减排的目标贡献自己的力量#文明绿色健康环
健康村的演讲稿篇2
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
身处快节奏的紧张生活中,拥有健康的身体无疑是我们每个人的渴求。疾病的困扰,不良的行为习惯,低质量的生活曾经给我们的工作、学习带来巨大的负面影响,同时它也给我们敲响了警钟:身体是革命的本钱,不保重健康的身体,不克服种种陋习,不保证高质量的生活,又如何能更好的工作和学习呢?
而学校既是老师、同学工作、学习的主要场所,又是摒弃陋习、树立健康生活新风尚的重要阵地,为此,我们向全体老师和同学发出如下倡议:
1、建立一种有规律的生活方式;
2、养成一种良好的卫生习惯;
3、形成一种科学、均衡的饮食规律;
4、掌握一套适合自身的健身锻炼方法;
5、拥有一些能够娱乐身心、调节大脑的业余爱好;
6、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔;
7、培养一种热情、开朗的性格;
8、保持一副坦荡、豁达的宽广胸怀;
9、树立一种从容对待困难和疾病的心态;
10、营造一个安详和谐、优美清新的生活环境。
树立科学正确的人生观、价值观和积极乐观严整的生活态度,不断用现代文明的新成果充实和改造自己,自觉遵守和维护公共生活秩序,不断克服落后愚昧的生活习惯和心理,努力培养与时代要求相适应的文明生活习惯和健康生活心理,“从我做起、从生活小节做起,摒弃不良生活习惯,培养健康的生活方式,让疾病远离你,愿健康永伴你”。最后,让我们携起手来,互相促进、互相监督,共同创造我们自己美好的明天。
健康村的演讲稿篇3
尊敬的老师和同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食,让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长,可以给人们带来愉悦,可以给人们带来营养、健康……但是,如果不合理饮食,便会给我们的身体带来危害。所以,健康的饮食,才可以让身体健康,使身体强壮!
记得小时候的一段日子,由于缺少锻炼,导致身体的吸收能力下降。为此,我就想,自己和以往一样的生活,为什么会生病呢?于是,我带着疑惑来到了医院。经过检查,发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到,这几个月,我比较喜欢吃甜食,不吃水果、蔬菜,这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼,但我合理健康的饮食,才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食,才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以,珍爱生命,远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕,谢谢大家!
健康村的演讲稿篇4
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家早上好。让我们的心和清晨清澈温暖的空气一起感受美丽的世界。
心,从我们出生的那一刻起,就以一种强大的生命力跳动着,存在着。它静静地在我们的胸前,带着真实而炽热的存在感。然而,它不仅是我们身体的一部分,也承载着我们的灵魂。它以其独特的力量充满了我们的欢笑、悲伤、困惑和希望。和我们在一起,它从一个幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中眺望远方的少年。
今天,我们正处于青春期的敏感时期。我们会突然发现眼前的世界很迷茫,我们的父母是多余的,我们很孤独,我们的心情总是风雨无阻,我们的朋友越来越疏远,现实越来越模糊,我们的内心越来越脆弱。
但是,这不是我们最害怕的,但是当我们发现或者遇到问题的时候,我们不知道怎么去解决,即使我们没有勇气去解决,只是逃避,我们心中的负担只会越来越重!
所以,在这样的一天,我想对你说,让我们用心灵勇敢的说话,让我们勇敢的面对!
我们可以去找父母,真诚的诉说自己的烦恼,真诚的诉说。他们是最爱我们的人,也是最爱我们的人。他们的爱会像灯塔一样照亮你前进的道路。
或者可以寻求老师的帮助,安心的表达藏在心里的一切。老师是倾听者,无私的老师也会像小船一样把你带走。
你可以在操场上跑步和玩耍,你可以听音乐。甚至,面对蓝天绿荫,面对明溪和鲜花,你会用心去感受这个世界的存在,用心去触摸它的美好,用心去感受它的多彩,最终你会发现,你会情不自禁地感到幸福,而你的心又一次温暖起来,仿佛被温暖的阳光照射过。
我们是处在成熟边缘的青少年。我们一定会遇到这样那样的问题,我们一定会遇到这样那样的麻烦。所以一定要学会正视问题,寻求帮助,调整心态,让自己的心健康快乐的成长,让我们一起去追求心中最灿烂的阳光。
健康村的演讲稿篇5
同学们!大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们:“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,是培养积极的人生态度。
要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望、当你遇到挫折时,你的第一反应是什么?有人会想;唉,真倒霉,怎么这样的事就轮上我。但有的人会想:嗯,这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,是提高道德修养水平。
道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们自然也会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。
第三,树立正确的名利观。
处于人生关键转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和谐,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四,培养勤奋学习的好习惯。
在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃,悲观厌世,甚至产生反社会行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。
第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。
最后,每年的五月份是我校的心理健康活动月,届时我校心理辅导中心将组织一系列相关活动,请同学们多多关注,积极参与。
同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。谢谢大家!
健康村的演讲稿篇6
各位朋友:大家好!
追求健康长寿是人类有史以来最美好的愿望。那么,这个愿意能不能实现呢?怎样实现呢?欢迎大家和我一起来探讨这个问题。
按照生物学原理测算,人的自然寿命可以达到120岁,甚至更长。但现实中99.9%的人不能享尽天年。去年底,世界卫生组织公布:全球百岁老人有22万,我国仅有2万,全世界每年死亡的5100万人中,只有少数人是因车祸等意外事故死亡,其他人基本上都是生病死亡。
人怎么就生病了呢?影响人类健康的因素有哪些呢?美国最著名的医学专家杰弗逊·稀摩告诫我们:“找出生活中不健康问题之所在,比生病后找个名医更重要。”那么,影响人类健康的因素有哪些呢?
科学家认为:影响人类健康的因素分两大类,那就是生物因素和非生物因素,而且生物因素所占比重为20%,非生物因素所占比重为80%。
生物因素包括:①细菌。如大肠杆菌、结核杆菌。②病素。如流感、肝炎、非典等。③寄生虫。如蛔虫、螨虫、螵虫等。以前,这些因素引起的疾病一定要经过药物治疗才能痊愈。现在,欧森瑞公司的臭氧纳米高能活化保健水机就能为我们全方位解决这个问题。
非生物因素包括:①环境污染——即工厂排放的三气、汽车尾气、燃烧垃圾产生的毒气和工业三废,化肥、农药渗入,人畜生活废水,以及家庭装修、上网、手机等辐射等。我国人群中80%以上的人患病原因,1/3以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。②粮食、蔬菜、水果——化肥农药残留,肉蛋——添加剂、激素、瘦肉精、催化剂、方便面、冷冻食品、甜蜜剂、防腐剂。③不良生活习惯:酗酒、吸烟、不讲卫生等。④心理社会因素:心胸不够开朗,泡网吧、酒吧,性生活不检点诱发的艾滋病等。
找出问题容易,解决问题才是关键。
以上影响我们身体健康的种种因素,有的问题能够解决,但好多是我们力不能及的。例如,你能不让汽车跑吗?你能不让农民打药用化肥吗?不能!怎么办?顺其自然、听之任之吗?不!我们是四肢健全、大脑发达的人,我们要采取积极的应对措施,那就是自我保健。
21世纪最好的保健医生是我们自己——这是新世纪健商文化。世界卫生组织指出,面对21世纪人类抵抗疾病和维护健康的策略药物占60%,非药物占40%。在人类回归自然的呼声中,医药界大力提倡开展自然疗法。如水疗、食疗、药疗、远红外疗、磁疗、理疗等。
目前,我认为:与人类关系最密切的,也是最紧迫的应当是水疗。因为,李时珍说过:“药补不如食补,食补不如水补。”因为,水是生命之源,人体内70%是水,各内脏器官有70-80%是由水构成的,就连骨头也含有22%的水。血液中含有80-90%的水,新陈代谢这个人类最基本的活动要通过水的运动来实现。
各种物质如蛋白质、淀粉、脂肪等必须溶于水中才能被血液运到全身各个组织。水在温度调节上有着极其重要的作用,如发汗、散热、降温等,水是人体润滑剂,能起到滋润皮肤、眼睛、口腔、肠胃等作用。
总之,水是世界上最重要、最有疗效的奇药。所以,人不可一日无水,人缺水2%即感到口渴,缺水10%处于昏迷状态,缺水20%即死亡。一个正常人每天需要2500毫升不,而且50%靠饮用水获得。
人与水的关系如此重要,那么,我们所面临的饮用水是什么状况呢?目前我们自来水的净化杀菌过程,主要是通过施加氯气完成的。但氯气与水中的有机物产生化学反应生成有机化合物——三氯甲烷这一公认的致癌物质(做实验1证明自来水中有三氯甲烷)。
有人说,我们把自来水烧开了饮用。但自来水加温后,水中氧气挥发,人所需的矿物质也沉淀于壶底。因此,凉开水浇花不长、养鱼不活。并且,水中的三氯甲烷也随着水温的升高而升高,能直接导致心血管病和肝病的产生。
自来水漂白对人体有害,烧开喝又缺氧,双缺矿物质。那么,我们喝什么呢?有人说,我们喝纯净水吧。可是,纯净水抽去了水中的矿物质,改变了水的分子架构,导致其生理功能降低,纯净水只解决了水的污染问题,而没有解决水的退化问题,是缺氧、缺少矿物质和微量元素、没有能量的水。而且,纯净水呈酸性,与人体体液相悖。有人说,我们喝桶装水吧。可是,桶装水的水质质量令人非常担忧。《齐鲁晚报》曾经报道,315前夕,质量检查监督部门对济南桶装水市场进行突击检查时发现,15个品牌的桶装水中竟有14种不合格!
那么,什么样的水才是好水呢?世界卫生组织要求,好的饮用水必须具备以下条件:
1、不含细菌病毒。
2、不含有毒化学物质和重金属。
3、必须含有人体所需的矿物质和微量元素。
4、水分子团小、活性强。
5、呈弱碱性7
6、含有充足的o2。
有这样的水吗?这样的水到哪儿去找呢?下面我给大家做三个实验①饮用水能量测试实验②饮用水酸碱性测试实验③饮用水分子团大小检测实验。
实验证明,净泉牌保健水,符合世界卫生组织关于好饮用水的要求,是最经济、最实惠、买得起、用得起的健康水、优质水,是真正的生命之源——万能水,是追求健康长寿之人的必然选择,净泉水机是追求健康长寿之人的理想选择。
什么是净泉呢?是一种略带有草鲜味的不稳定的气体(雷电过后,有时人们可以闻到它的气味),在常温下可以自行还原为o2和o。当臭氧以水为媒体并与水共存时,可与水中的绝大多数有机物进行强烈反应,并因此而起到除色、除臭、除味、除藻,氧化重金属、分解有机会、降解农药效果(小鱼能活过来、余火能烧起来,都是因为o2充足的缘故)。是一种广谱、高效快速的杀菌剂,可以迅速杀灭人和动物致病的各种病菌、病毒、病原体及微生物,县灭菌时间迅速,是氯的300-600倍,紫外线是3000倍。常见的大肠杆菌、粪链球菌、金黄色葡萄球菌等,杀灭率在99%以上。还可以杀灭肝炎病毒、感冒病毒等,在室内空气中弥漫快而均匀,消毒无死角。可预防疾病交叉感染,清除卧室、客厅、厨房、卫生间等处的异味。气体对室内的被褥、衣物、地毯、衣柜、鞋柜、钱币等具有杀菌、消素、防霉、除尘的功效。我国有些地区阳光日照时间少,湿度大,空气污染较严重,更能显示出它的特殊作用。!
形成所谓“净泉水”。欧美一些发达国家将“净泉水”称为“万能水”。它的杀菌速度比氯快许多倍。
净泉水可对妇女、儿童使用的内衣、内裤、尿布、包被等进行杀菌消毒处理,能起到特别明显的保健作用。
净泉水可对瓜果蔬菜、海产品、肉类进行杀菌消毒,防腐保鲜,清除异味。同时具有降解瓜果、蔬菜表面残留含磷农药的功能。其原理是:用净泉水浸泡10分钟后,净泉在其极强的氧化性和渗透力的作用下,通过水的传递作用,渗透到菜果中打断农药化肥的化学键,使有毒物质分解成无毒物质,使有机合成的毒物还原成本来的物质。
利用净泉水,可以清洁皮肤、保养皮肤、减轻化妆品对皮肤的刺激。利用净泉水冷敷、浸泡烫伤、割伤、撞伤,可加速伤口愈合,防止感染。
利用净泉水洗泡,可以防止皮肤病及真菌引起的脚气类疾病,同时还可以利用臭氧水洗头,可以清除头发毛细孔处的污垢,减少掉发。
健康村的演讲稿篇7
我们的生活越来越发达,食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品,对于我这个爱吃的小馋猫而言,就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了,真想一日三餐都吃它们。但是,爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐,学校里也禁止带零食,每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了,难道吃还能吃出病来吗?
原来吃还是一门学问呢。俗话说,病从口入。如果吃得不合理,反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑,不食用变质或“三无”食品,这是最基本的。校门口、路旁的小摊子,东西价格便宜但质量却并不好,它们基本上都是“三无”产品,俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康,还会生病。还有我的最爱——饮料,即雪碧、可口可乐等,尤其是夏天,喝一杯冰过的饮料,别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分,所以只能忍痛割爱了。虽然如此,可难不倒本专家,纯果汁、牛奶和酸奶等,有助于我们成长,可以喝这些。当然,还要注意营养的平衡,过量地饮食也是不好的,而且吃的食物还要多样化,这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们,多吃谷物粗粮、蔬菜水果,多喝奶类产品,少吃“垃圾食品”,为拥有一个健康的身体,让我们一起来合理安排自己的饮食吧!
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