写作文可以让我们学会如何运用排比和对偶等修辞手法，使我们的语言更具韵律和节奏感，优秀的作文可以让我们感受到文字的温度，28范文小编今天就为您带来了过健康年作文7篇，相信一定会对你有所帮助。
过健康年作文篇1
with the harsh competition in today's society, more and more peoplecomplain about their stress in their daily life. stress mainly comes from ourwork, study and families. when we feel stressed, we often have bad moods on theday and can't sleep well at night. that's too bad for our health. to help easestress, some good ways are suggested. firstly, we can chat with our parents andfriends. maybe they can give us some good advice. secondly, we ought to do someexercise, which can help us have a nice sleep at night. moreover, we aresupposed to balance our life with more outdoor activities, so as to make ourlife more colorful and vivid.
过健康年作文篇2
春节，是中国最隆重的传统节日。从春节前的一个月起，家家户户，老老少少，就在为春节忙碌着，为春节的团圆准备着。哪怕只见仅仅一面，哪怕共度仅仅一晚。
腊月二十九日，我们一家四口来到阔别已久的老家。眼前事物逐渐熟悉，很快，我看到了那扇深红色的大门。门边贴着对联，一对大灯笼随风摇曳，小菜园里的蔬菜都枯萎了，黄瓜干枯的藤蔓搭在架上，风一吹，枯叶落下，沙沙作响。远处，屋顶上的残雪在灿烂阳光的照耀下悄然消融，邻居家的狗看到陌生人，冲我们呜呜低吼。冬天白茫茫，灰秃秃，只是家家的门前挂满了鲜红的灯笼和对联，使冬天的家乡显现出一种火苗般的温暖和热情。我下车，拎着大包小包，站在门边驻足片刻，深深地吸了一口老家的空气，还是那股家的味道。
用力一推，沉重的大门“吱”的答应一声，缓缓开了。越过门槛，我小跑过院子，跨过门前石阶，推开了屋门。屋中的人回过头，连忙停下了手中的活。奶奶迎了过去，我甜甜地喊了声：“奶奶！”奶奶高兴的应着，接过我手中的东西。然后，奶奶忙碌起来。在我的记忆中，她总是这样忙碌。替我们倒好洗手的水，又拿出一袋袋零食。我和妹妹皆面露喜色。“这是你叔叔从南方买的，他知道你喜欢吃。这是我和你爷爷在紫荆花超市买的。这个你爸最爱吃了，早上没吃饭，现在一定饿了吧，先吃上一点，中午我们炖鸡汤。”奶奶在耳边絮絮叨叨。爸爸妈妈赶来，妈妈送给奶奶一件外套。奶奶笑得合不拢嘴，穿着它走了好几圈。然后又换上那件旧棉袄，把新衣服叠得整整齐齐，收藏进那个几乎从不打开的大衣柜里。她说，旧衣服穿惯了，磕磕蹭蹭脏了不心疼，好衣服，自己也舍不得穿。
一晃到了晚上，一家人围坐在电视跟前等着看春晚，大家有说有笑，好不热闹！大年初一吃饺子，妈妈，奶奶将案板摆到电视机前，边看春晚，边包饺子。我和妹妹则安安静静地坐在椅子上，等待春晚的开播。今年禁止放烟花爆竹，人们都在家里看春晚。一屋子的人，我们一个都不少地聚在了这间有些破旧的小屋，不需要语言，亲情在每个人心间缓缓流淌着，很温暖，很温暖，心中再没有空落落的感觉。多久，没有这样看春晚了。
正月初一，我们要回到邹平的家了。一家人都进进出出，忙里忙外，帮我们打点东西。收拾完，我们准备上车。“等一下！”奶奶的喊声传来，肥胖的身体小跑几步，提了一大兜馒头：“这是崔家村的馒头，我孙女爱吃，邹平的馒头没有这好吃，你带回去吧，够吃半个月了。”接着，又有些惋惜地说：“这次不能给你们白菜了，今年收成不好，白菜都让蝗虫吃光了，我们也得买着吃。”最后，她拿出一千块钱，飞快地塞进我手里，悄悄说：“回去给你爸爸，别不要，我们两人在家，花不了这么多钱。爷爷奶奶给你东西，都是真心的！”不等我反应，便把我推上了车。我打开车窗回头看，奶奶已经退到了门边，向我们招着手，爷爷和叔叔也来到奶奶旁边，注视我们远去。我大声朝他们喊再见，只听爷爷说：“到邹平打个电话说一声！”车窗缓缓落下，三个人影已经来到过道，还在昂首望着，直到汽车拐进另一条路，消失在他们的视线中。
伴随着窗外的垂柳向后方飞速退去，我们也开启了新一年的`征程。伴随着年龄的增长，儿时对过年时的美食、新衣、压岁钱热情也渐渐淡化，对春节也不再那么期待。可是昨天爷爷亲手做的菜肴、奶奶亲手给我们带上的围巾、叔叔千里之带来的零食……这些让我在一瞬间明白，一家人相亲相爱的在一起就是春节的意义。用爱给一年画一个完美的句号，再从爱的港湾里向新的一年扬帆起航。
过健康年作文篇3
“回忆是力量之源；永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。”第七单元我们学习了纪念日，开展纪念日活动，可以使我们以史为鉴，不忘国耻；可以使我们开阔眼界，增长知识；可以陶冶情操，提升我们的精神境界，更好的面向未来。我们班里也开展了一个纪念日活动，这次活动我特高兴，因为我演了主角。
活动开始了，组长安排分工的时候，我以为我只能当一个小小的配角，组长却交给我一项光荣而又艰巨的任务———扮演抽烟的人，也就是当主角，我高兴地又蹦又跳。组长为了把节目演的真实精彩，还带来了他爸爸的香烟和打火机。
演出开始了，“请魏宇飞等人上场表演，小品《抽烟不好》”。主持人喊道。我充满自信的上了场，按照剧情我应该先去商店买一包香烟，我大步流星的走到售货员的扮演者————陈泽豪的面前，陈泽豪热情的对我说：“您好，请问您要买点什么？”“来包中华牌香烟吧”。我说。售货员陈泽豪递给了我香烟，付完钱后，我迫不及待的打开了香烟，顺势拿出了打火机，很是熟练的点了一支，正当我陶醉在腾云驾雾里的时候，扮演小朋友的陈昊雄上场了，他在我面前故意咳了几声说：“叔叔，您别抽烟了，太呛了，这样对您和别人的身体都不好！”我说：“没事，叔叔都抽了几十年的烟了，也没见有啥不好的，没事。” “叔叔，您可能还不知道抽烟对身体的危害吧？我们健康课上老师讲了很多抽烟的危害，我也给您说说吧！烟中的有害物质可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，对身体的危害很大，有致癌的可能、对心脑血管有危害、对呼吸道有危害、对消化道有危害、由于吸烟，一些人一直在咳嗽。
肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时，吸烟很浪费金钱。还有，由于吸烟者的粗心还可能引起火灾。最重要的是对我们———被动吸烟者的危害更大，您吐出的冷烟雾中，烟焦油含量要比你们吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。这些都让我吸到了肚子里了，对我们的危害是不是要比您大好几倍呀？”听着这些我在不知不觉中就把烟早已经灭掉了。“小朋友啊，对不起了，以前我也不知道这些，听了你对我讲的这些，以后啊，为了自己的健康、也为了你们下一代的健康，坚决与烟杜绝关系。”顿时，班里爆出了热烈的掌声……
我们表演的这个小品是想告诫那些所谓的快乐似神仙、执迷不悟的吸烟者，不要再吸烟了，为了自己、家人和所有被动吸烟者的身体健康，你们应当改掉吸烟的坏习惯，请立即停止吸烟吧！
过健康年作文篇4
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
过健康年作文篇5
据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。
吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。
吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。
吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。
总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。
女性吸烟可导致婴儿畸形，吸烟对正在发育中的青少年危害很大！而被迫吸烟（吸入别人吸烟时呼出的烟雾），相等于吸烟时产生的毒素的四倍！
过健康年作文篇6
健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧！
健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道，要有健全的头脑，就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康，才能在学习和工作中精力充沛，生活愉快。
为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。锻炼，不仅可以强健我们的身体，而且对我们的身心也很有益，如：爬山，可以磨练我们的毅力；举重，可以磨练我们的韧力；跳绳，可以使我们长的越来越高。所以我总是积极参加体育锻炼，身体很好，很少生病。我要坚持体育锻炼， 为国家多做些事情。
要想健康，不仅要好好的锻炼身体，更重要的是环境。环境好了，参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样，到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰，即使我们加强锻炼，也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情，简单地说就是保护环境。保护环境，其实对我们每个人来说都是举手之劳，捡起地上的一片纸，不要往地上吐痰等等，别看都是小事情，却跟创卫有着密切的关系。同学们，要想有一个良好的身体，不仅要锻炼身体，更要保护环境。环保，从我们身边的一点一滴做起，让我们有一个好的身体，好的环境吧！
我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样那样的人．悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐，走到终点才发现它只不过是个中站．我相信，快乐是一种精神，不停的诱惑却永远捕捉不到．。
曾经以为在食堂吃饭时不用排队，会快乐，后来才知道原来无秩序是不成方圆的。
曾经以为晚自习上课是有趣的，会快乐，后来才知道考试越来越多。
曾经以为学习充满挑战，会快乐，后来才知道，考砸之后那种渴望的煎熬。
曾经以为睡到自然醒来最舒服，会快乐，后来才知道，吃不到早饭，一上午饿着肚子也很难过。
所以，快乐是什么？是得到与得不到，好与坏．．．之间的一种感觉吧！
健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧！
过健康年作文篇7
香烟，随处可见，全国有三分之一以上的人都会抽烟，可是你们知道香烟的危害吗?
于是，我做了一组实验：我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，又拿来爸爸平时抽的一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色!然后再从家里金鱼缸里捞出三条金鱼分别放入三个瓶子里。我和爸爸目不转睛地看着瓶中的金鱼。时间一秒一秒地过去了，金鱼仍然快乐地游着。过了一会儿，情况可大不一样!我们屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的金鱼仍安然无恙;第二个瓶子里的金鱼拼命地挣扎着;而第三个瓶子里的金鱼却在徒劳的挣扎了几下后，死了!金鱼们最痛苦的时刻来临了!凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命!这么短暂的时间里，两只活泼可爱的金鱼就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸!只有在没放烟丝的第一个瓶子中，金鱼还快活地游着。从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
看了上面的实验大家是否会考虑放弃烟呢!
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