在写心得体会过程中，我们体验人生的酸甜苦辣，为自己赋予更多深度和内涵，为了使自己能够得到进步，我们可以将心得体会写好，以下是28范文小编精心为您推荐的体育心得体会作文7篇，供大家参考。
体育心得体会作文篇1
这学期业务学习期间，学校组织教师对20__版新课标进行统一学习。随着对“新课标”学习的不断深入，我对新课标的认识又有了更全面的理解。新课标要求在教学中强调以学生为主体，关注每一个学生，注重师生双方平等的相互交流，沟通与合作，交流学生在学习中的情感体验，对学生的学习加以引导，对学生的学习给予肯定和赞赏。小学体育教育并不是要让每个学生都成为运动员，在体育课中把体育技巧作为每课必学的内容，并且把会不会技巧作为学生会不会体育的标准，不但偏离了教学体育的方向，而且由于纯技术训练带有一定的强迫性，容易使学生产生对学习的体育 惧怕心理，进而造成了学生和体育之间的距离，以致学生丧失了学习的体育热情和信心。
通过对“20__版新课标”的学习，我们在教学中运用多种调动学生学习兴趣的办法，巧妙地将学生与体育拉近，使学生获得良好的体育感受，逐渐地喜欢体育。
对于水平一的学生来说，如果单纯的说教，死板的讲述体育知识，那只会扼杀孩子们的想象力、创造力，而且，也无法令孩子们喜欢。 我在对水平一学生教学过程中，根据"新课标"的要求，在课堂教学中设置了许多与传授体育技能有关的小游戏，并让每个学生都有自己创想的内容。引导学生做一些小动物的外形模仿。让学生自主地进行练习，逐步发展下去，可以自由发挥。学生自编的动作源于自己熟悉的小动物，由于个性和爱好的不同，每个学生创想的动作各不相同，充分发挥了自己的想象力。不知不觉中既培养了形式的记忆力，模仿能力，又培养了学生的创造力。
一节课四十分钟，合理安排这四十分钟是十分重要的。运用多种方法和手段，激发起学生的兴趣。精心设计好“开始部分”、“主要部分”和“结束部分”这三 个环节是至关重要的。一个良好的开端会起到事半功倍的效果，所以在开头的设计上应该注重新颖，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂上来;其次，各环节的衔接要巧妙，使课堂教学流畅自然，各环节自然过度，保持课堂教学的整体性。且不中断学生的思路，易于学生接受;再次，把握好结果的处理，让学生有一种精彩的感觉，一节体育课也应该有“高潮”之处。这个“高潮”一般应放在一节课的结尾前夕。“高潮”往往是课堂教学的“精彩阶段”，此时是学生注意力最集中，兴趣最浓厚，积极性最易发挥的时刻，因此教师要充分利用这一有利时机，推敲再三，精心设计，使学生意犹未尽，期待着下节课的到来。
在"新课标"的指引下，我认为现在的体育教学应该在坚持健康第一的思想指导下，多体现出学生的主体性，关注地区差异和个体差异，保证每名学生受益，不应把目光只盯住教学结果上，要集中精神引导学生在道路上如何前进。
我作为一名体育教师，必须在实践中学习，不断研究、反思自己的教学过程，把最好的体育课呈现给我的学生，让他们在“玩中学，学中乐”。激发他们的运动兴趣，培养他们体育锻炼的意识和习惯。
体育心得体会作文篇2
在这段实习期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下：
生活篇
还记得10月12日的下午两点多钟，我们实习队的12个队员怀着憧憬，带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实习，真希望能够快点进入实习阶段，其实现在已经是处在实习阶段了，确切点说，应该是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实习前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，打扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室，以方便我们以后工作，工作环境不错吧!
晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附近的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!
教学工作篇
作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧?。
过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实习能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实习并不是教授自己的专业，因此对实习有一定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。
在教育实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水平得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。
在实习过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，顺德区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好!
班主任工作篇
做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。
一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。在这段时间的班主任实习中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学习，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。
虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。
情感篇
在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但如果你能够主动就能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。回顾这一个多月的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，还缺乏教学经验，甚至因为说话的时候普通话说得不好或者说错了，学生把我的错误指出来而觉得无地自容、羞愧一两天的事情也有过。
在实习中，你会遇到各种各样的情况，就像天气一样千变万化。当遇到了自己喜欢的还是不喜欢的，容易完成的还是很难完成的，我们都要勇敢的面对。虽然我一开始的时候都会有顾忌去做，但是事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即使我在尝试中失败了，也能让自己成长，如果连锻炼的机会都没有的话，哪何来积累经验和成长呢?这么一想我上的那么多节课也是很有价值的。这一切，只能靠自己去争取。如果我们只是在那里等待别人给你的机会，那我们只会在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，让我经受了挫折，也让我享受了快乐!
回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。两个月的实习生活让我获益匪浅，并使我爱上了当教师这一光荣的职业。实习，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。
体育心得体会作文篇3
一个学期已结束，在这短短的几个月里，我能自觉的坚持思想政治学习，以提高自身觉悟。能参加学校的各项活动，能以教师职业道德规范自己，以师德的要求为准则，注重师德的养成，时刻提醒自己，并落实到自己的实际行动中去。回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐
本期我任九年级(1-6)班的体育教学。在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念，达到事半功倍的效果。
二、教学工作
平时的课堂中以教育方针为指导主线，认真的学习新课改思想、新理念，并逐步融贯到课堂教学中去。社会是在不断的发展前进，作为一名教师本身的文化专业知识也要不断的提高，平时订阅一些与本职工作有关的书刊杂志，到阅览室借阅有关体育方面的教学杂志，了解体育教育发展，学习一些外地体育的优良教育教学理念，以充实自己。认真参加每次学校的新课改培训、教研活动，吸取同行的先进的教学理念方法等，结合自己，努力形成一种自己的教学方式。开学初，积极参加教研组组织的教研活动，和同事们的商讨下，认真学习体育新课标，积极参加进行集体备课。根据新课标和教学常规的要求，提前两周备好课，写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材、新课标、教参，虚心向本组老师学习、请教，力求吃透教材，找准重点、难点，体现新理念。上好课不仅要备好课，而且要做好课前准备，布置好场地和器材，积极做好安全设施，不打无准备之仗。上课时，做好常规教育，做好准备活动，适应学生的身心健康。一学期下来，学生无重大伤害事故发生。认真讲课，认真示范，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。培养学生的积极参加体育锻炼的兴趣，发扬团结互助，吃苦耐劳、勇往直前的精神。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
三、课间体育工作
在开学初我重点抓了课间操，因为学生经过一个暑假，对课间操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在课间体育的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
四、存在问题及努力方向
1、对学生的体能、锻炼习惯、性格了解不够，对学生的能力培养不够，需要进一步的深入，多和学生交流，及时了解他们的想法有便于及时调整教学方法。
2、教学中对教学目标如何显性化做的不够到位，新课标的贯彻不到位，今后要不断的反思自己的教学工作，加以改进。今后教学工作中遇到的问题要经常去请教其他教师，与他们沟通。
以上是本学期工作的一个总结，本人在工作中肯定还有存在的问题没有想到的，希望大家能给予指出和指导，帮助我把今后的工作能做的更好一些。
体育心得体会作文篇4
教育观念的问题，长期教育实践中，忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极性，从而影响到体育教师探讨学习的积极性，使体育教师只能从形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏的味道.缺少了改革的理论导向和具体指导，使体育改革在很大程度上流于形式。新大纲与《课程标准》两者的陆续出台，在符合学校体育教学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎，而对新思想、新观念、新要求时，如何符合《课程标准》的要求，实现以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展学生个性，培养学生创新。
一、课堂教学方面
1、教学观念发生了新的变化。通过学习，我能将新课标的理念有机地融入到教学的每个环节中，教学内容能做到密切学生生活，贴近学生实际，在课堂教学中积极鼓励学生主动探索、思考，努力营造平等的、融洽的师生关系。培养了学生的独立思考的能力，让他们体会在困难中找到解决问题的能力。
2、角色发生变化。在课堂教学中，从“师道尊严”转变为教学的组织者、引导者与合作者。从单纯地注重知识的传授转变为比较关注学生的学习方式、学习愿望和学习能力的培养。
3、学生的学习方式发生了变化。在课堂教学中较多地出现了师生互动、平等参与的生动局面。
4、体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。
5、要创建以人为本的体育教学氛围，和学生打成一片，变课堂的主宰为学生的良师益友。
6、转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生的主体作用，为学生的学习和发展创造空间。
7、要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心的和谐发展。
8、深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实质。并把自己的体会大胆适用于实践中，让实践来检验。
二、理论与实践
在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目，如球类、健美操、武术等。
在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。
在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”，使学生爱上学习项目。
在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏戏功竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。
三、课程中的实践创新
1、让学生有白由支配的时间，我在实践课中，每节课留出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，让学生更好地进行各人兴趣的活动.培养其自主锻炼的能力.达到终身锻炼的目的。
2、要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如在实践中学习广播操，学两遍后让出几分钟时间，充许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答，很好地达到学习的目的。
3、教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异是向不同层次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，让学生自主选择练习点.进行升降，由于部有成功的机会，学生学习的兴趣大增。
还有，对于体育课的考核不应进行一刀切，由于学生之间个体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。
通过校本的培训，使我深深的认识到，新课程已纳入研究者和实践者的视野，对它的分析、评判也构成了21世纪中国教育的一道亮丽风景线。走向校本，也就是走向每一个教师自己生活的舞台，更加关注教师自己的生存空间和生活方式，更大地激发全校教师的创造热情，使学校更具活力，更有效率。真正走向校本之日，也就是教育真正得到振兴之时。
体育心得体会作文篇5
很多人都不知道他正对最贵重的自己不珍惜。
最近网上总能看到很多年轻人得癌症得各种疾病死亡的人非常多，这大部分跟他们的生活习惯有关，是他们不珍爱自己的生命，过度的放纵，在不知不觉中，患上了这种和年龄不相称的疾病，很多疾病本来是中老年人才会患的，现在却有非常年轻化，常态化的趋势！
很多年轻人喜欢点外卖，熬夜玩手机，打游戏，而他们一直宅在家里，很少有户外活动，或者是和社会交流，更别说去锻炼身体了，而这些与中国父母的教育是分不开的，很多父母一味的只要求学习成绩好，从来不让他们参加一下劳动，或者是从事体育锻炼，一味以升学为目的的功利性教育是分不开的。
在中国最需要教育的是父母，而不是孩子，父母是孩子的榜样，榜样的力量是无穷的！
我坚持锻炼，已经有五六年的历史了，我也是听到一句，中国最需要教育的是父母被这句话给震撼到了，所以我决定以自身为榜样，坚持锻炼身体，带着孩子一起锻炼，我坚持跑步，对身体的训练已经有五六年的历史了，从一个大腹便便的人，变成了一个身材超级好的健身达人，而我的儿子也养成了坚持锻炼的习惯，我的儿子是从高中时候带着他一起锻炼的，大学的时候，我的儿子进行了一次体能测试，他在班上跑步是第一名，各项体能指标全部是前几名，还有别的学生都羡慕他说哎呀，你居然还有腹肌啊！身体是一切的根本，没有的身体，一切都是白搭，还有锻炼身体，能使人养成自律的习惯！
现在人到中年，也不能过度的训练，一切都要把握好尺度，做到动静结合，养好自己的身体，就是给孩子最大的礼物！
体育心得体会作文篇6
来源：人民网 原创稿
编者按：日前，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》，将于2022年秋季学期开始正式施行。随着义务教育全面普及，教育需求从“有学上”转向“上好学”，人民网《“体育强国”大家谈》邀请体育教育相关行业专家、学者、校方以及一线体育教师等，结合其中的重要理念和主要变化以及行业人士的教学实践，对 “如何上好体育课”展开探讨。
教育部近期印发的《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”)中提出，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，坚持课内课外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生充分练习，巩固和运动所学运动知识与技能，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。
近日，中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键，首都体育学院教授、博士生导师李相如，浙江省宁波市镇海区张和祥小学校长王红燕，山西省太原市小店区九一实验学校初中部体育组组长张智翔，东方启明星体育教育创始人、总裁靳星接受人民网记者专访，围绕如何促进学生校内、校外“勤练”等话题展开讨论。
让学生在体育课上“动起来”
对于新课标提出的“落实‘教会、勤练、常赛’要求”，吴键认为这一课程理念的提出是创新之举。“同时，新课标从过程和结果两个方面来督促‘勤练’的具体实施，一是明确提出体育教学的运动密度和运动强度要求，二是明确了制定学业质量标准的要求。”
义务教育阶段，学生每天大部分时间都在学校度过，体育课是学生学会体育知识、勤练体育技能的重要环节。李相如表示，义务教育阶段体育课要注意教学方法，激发学生学习和练习运动技能的兴趣和热情。这样学生才能在反复练习的过程中掌握运动技能，养成热爱体育运动的习惯。同时他建议，体育课上学生用于练习的时间，应该不低于课时的80%，“只有把体育课的时间回归到学生，体育课才能完成真正的教会、练会。”
山西省太原市小店区九一实验学校学生正在进行趣味运动会。(资料图片)受访者供图
据张智翔介绍，九一实验学校在保证课堂时间有效利用，教授学生运动方法和运动技巧的基础上，还鼓励学生在课间走出教室，利用大课间的时间，定期以比赛的形式来检验一段时间内的学习和练习成果。“我们学校会定期举办趣味性的体育活动，各班级提前利用课间时间进行练习。趣味比赛激发了学生参与热情，受到了全校师生的广泛欢迎。”
通过“勤练”，不仅能让学生掌握运动技能、体会运动乐趣，更能扩大体育人口，为我国竞技体育拓宽选材通路。在今年4月底举行的2022年全国青少年体育工作会议上，国家体育总局青少年体育司负责人表示，将加强与教育部、发改委等部门的沟通协作，联合出台政策，推动青少年体育俱乐部和体校“双进”校园，丰富课后体育服务的项目和形式，助力提高学校体育质量的同时，也推动青少年体育俱乐部更好更快发展。
张和祥小学则将蹦床运动作为学生专项体育技能，纳入课程、编入课表，并在全校各年级逐级推进。“第一层级面向全体学生，每周一节蹦床课；第二层级面向每个年级25%的学生，每周三节蹦床课；第三层级面向每个年级10%～15%的学生，课内外结合，课内每周三节蹦床课，课外开设蹦床竞训。”王红燕表示，“这些学生也成为了体校后备竞技人才梯队。”
多途径激发学生课外锻炼热情
新课标中提出，逐渐养成学生“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。“勤练”不止在校内，校外也需要练习，家庭辅导和校外培训就成为实现学生“校外锻炼1小时”的重要途径。2022年1月1日，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式颁布实施。其中明确提出，未成年人的父母或者其他监护人应保证未成年人营养均衡、科学运动、睡眠充足、身心愉悦，引导其养成良好生活习惯和行为习惯，促进其身心健康发展。吴键指出，家庭的责任是鼓励学生积极主动参与所有体育活动，能够陪伴当然更好，也希望校外机构能够与学校配合，实施新的教学模式。
据王红燕和张智翔介绍，他们的学校结合各自实际情况，都建立了家长督促学生进行课外体育运动的机制。家长根据学校假日家庭体育作业制度，陪伴孩子进行锻炼，开展亲子体育活动。同时在课堂上，老师会教授学生居家锻炼的简单内容，鼓励学生回家当教练，带着家长一起运动，也使家长在与孩子们的运动中进一步拉近距离、促进交流。
东方启明星培训班教练员带领孩子们练习篮球技术。(资料图片)受访者供图
学校对学生校外锻炼进行了安排和引导，但是不少家长反映，虽然可以陪伴孩子进行体育运动，但练习科学性无法保证，同时社区里缺少专门给孩子运动的场地，校外运动达不到“勤练”的效果。
针对此类问题，中共中央办公厅、国务院办公厅今年印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》中明确提出，推动健身场地全面开放共享。同时，支持体校、体育俱乐部进入学校、青少年宫开设公益性课后体育兴趣班。支持学校、青少年宫和社会力量合作创建公益性体育俱乐部。
近年来，体育类校外培训机构遍地开花，除传统的足球、篮球、羽毛球等项目外，棒球、橄榄球、网球等项目也吸引了不少学生参与。但是，一些相对小众的运动项目，学校尚未开展；广泛开展的项目，校内、校外教学方式、训练进度又不尽相同。对此，靳星认为，学校和培训机构体育教学衔接不畅，是由于二者训练目标不同导致的。“学校承担的是帮助学生体质健康达到标准的作用，而家长选择给孩子报名培训机构，还有培养兴趣、专项特长的需求，需要能力上的进步和提升。因此教学时，校内、校外的侧重方向和训练程度都存在差异。”
而如何理顺校内、校外体育教学和训练的关系，如何各司其职，以更科学有效地促进学生全面发展，需要各方共同出谋划策，做出有益探索。张智翔介绍说，学校鼓励教师多学一些运动技能，在课堂上教授给学生，并且学校会开展多种多样的体育社团，来进一步培养学生的运动兴趣，提高运动技能。靳星则表示，校外培训机构可以从推广普及大众体育项目、提高专项体育技能水平和灵活激发孩子运动兴趣等三个方面，成为学校体育教学的有力补充。
“勤练”不止练“体”，更是练“德”
新课标提出要培养学生“核心素养”，让学生通过体育与健康课程学习，逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力。
李相如指出，体育的独特魅力和精神价值对学生的勇敢精神、家国情怀、规则敬畏、体魄健康以及行为塑造等都具有不可替代的作用。“因此，在体育教学中，如何把体育的精神和品质传递给学生是一节体育课的重要任务和内容，而这种传递，一定要在学生运动中、练习中、比赛中潜移默化地进行，因势利导、循循善诱。”
2021年10月28日，天津市河西区德贤小学，学生在课后素质拓展课上练习足球。新华社记者 赵子硕 摄
要培养学生核心素养，科学的评价体系必不可少。吴键表示：“新课标设计了以运动能力、健康行为、体育品德三位一体核心素养为引领的基于运动项目的体育学业质量评价要求，这是新课标的又一个改革重点。总体要求是要帮助学生在初中毕业时学会1-2项运动技能，并能够在比赛中得以运用。另外，还有《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试，对学生锻炼结果进行评价。这些都是构成学生体育学科学习评价体系的重要标准。”
张智翔说：“评价的根本目的在于促进学生全面发展，关注学生综合素质的提高。因而学生体育学习成绩评定内容的确定，不仅要关注体育基础知识基本技能的掌握、体能的发展，关注学习过程中学习态度、积极情感体验、与人合作技能的发展，同时还应关注个体，尊重个体差异，给予个体展现自我的机会，帮助学生表现自己，拥有自信。我们要结合学生自我评价、学生相互评价、教师评价来做最终的评价，使得这项工作更加民主、客观、公正、合理，更有利于学生树立良好的学风。”
体育心得体会作文篇7
来源：人民网－人民日报海外版
王若坤在跑步。 周 颖摄
徐子翔 受访者供图
王丫丫在做拉伸运动。 张海啸摄
洛桑云丹在练习投篮。 受访者供图
刘海强(左二)和爸爸(左三)一起跑步。 刘祖刚摄
陶毅(右)在指导学生。 受访者供图
新修订的体育法将青少年和学校体育置于优先发展的战略地位，明确提出国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，新增“确保体育课时不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼”等条款……这些修订，不仅体现了加强青少年身体素质的国家决心，也意味着孩子们享受在校锻炼的权利得到了法律保护。
让我们听听学生、家长和老师的看法。
篮球让我愈发强壮
■ 洛桑云丹 上海 珠峰中学学生
我今年13岁，上初一。我们班里有些同学喜欢跑步，有些同学喜欢跳绳，还有些同学喜欢踢足球，而我最喜欢的运动是篮球。我觉得篮球太有趣了，所以一有时间，我就喜欢跟同学一起跑到篮球场上打篮球。
打篮球是一项非常好的运动，它能强健体魄，更可以磨练大家的团队精神。只要一提到篮球，我的眼睛就发亮，我的梦想就是当一名篮球运动员。
最难忘的要算是上次学校举办的篮球比赛。那天，我看着高年级的学生穿着校服来到篮球场。“一、二加油!”学姐学长们在为自己所在班级的篮球队员打气。比赛开始了，“1﹕0，初二(2)班领先!”裁判员宣布。接下来，比赛进入了高潮。我看着那场比赛，心里想着下次我也要打一场激烈的比赛，还要和同学一起拿奖状。
在学校里，不管是严寒还是酷暑，我都喜欢去篮球场上练习，摔跤成了家常便饭。一次，两次……我发现在篮球这项运动上，我确实没什么天分，学起来动作很笨拙，但我相信功夫不负有心人，既然喜欢，那我就不放弃努力。经过自己的努力和体育老师用心教学，我终于掌握了那些动作。我开心极了，终于可以像那些大哥哥一样在篮球场上展示我的那些熟能生巧的动作了!渐渐地，我练得越来越好，还学会了中投、三步上篮等动作。
篮球使我的体质越来越强壮。通过打篮球，我喜欢上了每一个技术动作，更欣赏那“不到最后一秒钟不认输”的精神。我爱篮球，因为它给予了我强壮的体质，教会了我理解运动的真正含义。
本报记者 琼达卓嘎采访整理
深刻理解体育的意义
■ 王若坤 北京 朝阳实验小学学生
我所在的学校操场不算大，没有400米跑道，也没有太多体育器械，但这不影响学校专门拨出时间，让同学们多多参加体育活动。
每天我们至少运动两次，一次是上午的课间操，一次是大课间。课间操时，一至三年级同学做广播体操，四至六年级同学则跳长绳。在这短短的十几分钟里，我们舒展身躯、放松心情，之后就能以饱满的精神状态投入到学习中去。下午第一节课后是大课间。我们跑到操场上玩老鹰捉小鸡、一网不捞鱼等游戏，还自创“猜猜蜗牛爬到哪儿”之类的游戏，这让大家心情愉悦，也加强了身体素质。
说到学校里的体育活动，还必须得提体育课。记得入学后的第一堂体育课上，老师告诉我们：想保护身体，就要经常运动，体育课就是为了这个目标开设的。其他科任课老师从不占用体育课，同学们也充分利用上课时间积极运动。
所有运动项目里，我最喜欢跑步，因为跑的时候就像在飞翔，既自由又快乐，而且我跑得快，能跑全班第一二名；我跳远能跳1.27米，成绩在班里也数一数二。今年初北京冬奥会时，我们还创制出一套自编操，动作由同学们自己构思，大家你出一个主意、我出一个点子，特别有成就感。
这个学期，我们有很长一段时间居家学习，学校去不成了，体育运动会也没办成。但老师依旧鼓励我们在家坚持体育锻炼。清晨，我围着小区跑步，每圈500米，有时跑一圈、有时跑两三圈。刚开始总是气喘吁吁，现在一口气跑下来都不累。我想，这就是体育的意义。
明年1月1日，新修订的体育法就要实施了，希望我们能在学校参加更多样的体育活动，更深刻地理解体育的意义。
本报记者 王晶玥采访整理
收获健康 收获自信
■ 王丫丫 河北邯郸 邯山区第一中学学生
转眼间，高二下学期的体育课已结束。我参与的长跑田径项目告一段落，心里着实不舍。通过这一学期的体育锻炼，我的身体素质越来越好，更真切地体会到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念。
我小时候是个个子矮、身体瘦弱的小女孩，动不动就生病感冒，脚踝也扭伤过，对运动有了心理阴影。
直到初二时的一次体育课，体育老师看到我无精打采的样子，以自身经历告诉我，适当锻炼不但不会造成脚踝处二次损伤，反而能增强韧带韧性，提高体质。在老师鼓励下，我开始试着锻炼，从慢跑开始，每天晨跑。
万事开头难，为能坚持早起跑得动，我每次都是一边喊着口号，一边以整齐的步伐跑步向前。过了一段时间，我感觉浑身每个细胞都被激活了，浑身充满了力量。 一开始以为是自我感觉良好，但渐渐地，我的学习效率也提高了。以前需要两天才能勉强记住的单词，现在一小会就全部搞定，这一切我感受到了自信。
上了高中后，我们邯山区第一中学开设了长跑、长拳、太极拳、乒乓球、足球等运动项目。
我选择了最辛苦的一项——800米长跑。刚开始，我的测试成绩不理想。但学校体育老师发现了我的闪光点：我运动完后心跳并不快。老师鼓励我说，这证明我的心肺功能很好，很有潜力，只是肌肉能力需进一步提高。因此，要坚持下来，只有一个字：练!
那时，我白天会利用课间时间锻炼，晚上还会在闲暇时悄悄地再练上一小会儿。随后几次测试中，我的800米成绩稳步提升，这又给了我战胜困难的勇气和信心。甚至很多同学看着我这个曾经弱不禁风的女孩如今都能跑长跑，也加入了进来。
刚刚过去的高二下学期，不管学习多忙，我每天固定一两个小时体育锻炼，跑步、蛙跳、三级跳等花样不断。
听说新修订的体育法保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼，我很高兴!这意味着我们学生校园体育锻炼正得到更好的保障。如今，学校也会为学生量身定制更多更适合的体育运动项目，让我们有更充沛的精力、更强健的体魄、更饱满的热情投入到学习和生活中。
生命在于运动，一张一弛中，广大青少年放松身心，提高效率，从而收获健康、收获自信。
本报记者 张腾扬采访整理
坚持锻炼 育体育心
■ 徐子翔 广东广州 华阳小学学生
我年龄不大，10岁出头，可要说体育锻炼尤其是游泳，那可是“小鬼里的老兵”了。去年广州市运会，我参加最小年龄组，一个人拿了4个游泳冠军。现在虽然是暑假，但我一周要训练6天，每天都要练足两个半小时，为的是备战接下来的广东省运会。
对体育运动的喜爱，可能跟我家的氛围有关。爸爸妈妈都是体育学院的教师，从幼儿开始，他们就带我参与各种体育锻炼活动。当然，华阳小学很注重培养学生的综合素质，每天都有体育课，这是我最喜欢的一门课，因为上体育课就能运动，能跑能跳，就很快乐。
我们的老师水平都很高，教得也很认真，有意识地培养我们的运动习惯和兴趣。就比如说，我游泳好，跑得快，但也有弱点，脚下灵敏性弱，跳绳的成绩就不好。体育老师发现了，就盯着我们几个，每节课必须跳多少个，才能自由活动，就这样练了一个月，我从每分钟跳150个提高到了180个。
除了课堂以外，体育课融入我们在学校以及课后、假期的每时每刻。游泳是华阳小学的特色强项，从一年级开始，学校就选拔新生参加游泳集训队，定期组织训练。我就是一年级时，在爸爸妈妈的鼓励下，从每周4天练起，到三年级增加到每周6天，一练就是4年。
听老师说新修订的体育法保障学生每天在校锻炼一小时的权利，我非常赞成。因为体育，不仅育体，还育心，锻炼培养了我坚毅的品格和顽强的韧性。当我觉得苦，觉得累，想要偷懒，甚至放弃的时候，爸爸妈妈总是给我打气：“再坚持坚持，你不坚持下去，怎么能尝到坚持过后胜利的滋味呢？”学校老师教导我，树立人生目标，做一名“德智体美劳”全面发展的华阳学子，只有这样，长大以后，才能真正成为一名对国家、对人民、对社会有用的人。
我相信父母和老师的话，洒下无数汗水，坚持到现在，真的收获了很多快乐。我曾多次代表华阳小学、天河区游泳队参加天河区、广州市、广东省各级游泳大赛，共获得23个冠军、4个亚军、8个季军，连续3年创造天河区游泳比赛蛙泳项目新纪录，还获得了广州市第十八届青少年运动会“运动员体育道德风尚奖”。学校领导在早会上给比赛拿奖的同学颁奖，还把我们的海报贴在宣传栏里，让我成就感、自信心“爆棚”。运动还帮我结交了很多志同道合的朋友，我运用所掌握的体育技能和知识，帮助其他同学提高成绩；疫情期间录制居家运动视频，在华阳小学公众号传播，赢得了同学们的喜爱和崇拜。
你要问花这么多时间锻炼，会影响学习吗？我会告诉你：“不会”!我每天放学回家后，会聚精会神地把作业快速做完，然后花一两个小时去运动，回来后再检查一遍作业，查漏补缺。有了强健的体魄，我的学习效率更高。我相信，运动锤炼出来的迎难而上、坚持到底的品格，能让我面对学习上的任何困难。
本报记者 贺林平采访整理
家长
热爱运动 愉悦身心
■ 刘晓东 江西遂川 学生家长
还在读大学时，我就酷爱体育运动。当时，羽毛球在国内受追捧，我便爱上了这项风靡一时的运动，此外还跑步和游泳。妻子读书时，跳高跳远也很不错。
或许是基因传承，或许是耳濡目染，属猴的次子刘海强从小就喜欢蹦蹦跳跳，爱闹爱折腾。小学三年级，未经任何训练，他第一次参加学校运动会，就获得100米和400米两个第一名。尽管学业紧张，但刘海强仍会抽时间锻炼身体，尤其喜欢田径，100米、800米、铅球、立定跳远成绩还行，100米手记时曾达到过11.5秒。此外，他也爱踢足球。
自从儿子初二开始坚持锻炼，身体明显壮实了不少，很少咳嗽感冒。他自己也说，身体好了，上课更容易集中注意力，学习效果更有保证。
2020年，受新冠肺炎疫情影响，我从国外回到老家，开了家私人诊所。业余时间，我和跑友练起了马拉松，周末还时不时带上次子去跑个10公里，为的是培育兴趣、增强体魄。
对于新修订的体育法将青少年和学校体育置于优先发展的战略地位，将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，新增“确保体育课时不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼”等条款……我举双手赞成，因为我们父子俩都是运动的受益者。
之所以让小儿子多锻炼，我的想法很简单，只希望通过运动，养成良好生活习惯——自律、自强、自立、自信，做一个对生活充满希望，对学习积极向上，做事有原则有担当的人。
我始终认为，国家层面更重视加强青少年身体素质，于国于家都是大好事，学校、家庭要适度松绑，学生本人更要真正热爱运动，愉悦身心。
本报记者 朱 磊采访整理
老师
全面发展 体育育人
■ 陶 毅 四川成都 七中育才学校体育教师
从教已35年。从体育教师到教研组长，我也从年轻走向成熟。
我出生在体育世家，钟爱教师这份职业，立志要带领学生进行科学锻炼，打破曾经被严重压缩的体育空间，希望每个学生都爱上运动，拥有强健的体魄。
近年来，体育的地位飞速提升。2016年，我所在的成都市锦江区全面推行学生“每天一节体育课”和“每天锻炼一小时”。每天我都可以带着学生们奔跑、跳跃和做各种球类运动。因为课时的增加，我也记住了每个班级每个孩子的名字，了解他们的运动特长和喜怒哀乐，成为他们的亲密好友。体育给孩子带来一个更美好的世界，也成就我更美好的教育生涯。
如果说老师是学生的造梦者，和他们并肩的追梦人，那么,学校就是一片孕育梦想的沃土。我所在的学校一直立足于学生“德智体美劳”全面发展，强化体育育人。在学校引领下，我们深化体育课程建设，构建了“3+1+1”模式的体育基础课程、综合实践课程、博物馆课程、社团课程、运动队训练课程、周末托管课程，学生在丰富多彩的体育课程里深度学习，积极锻炼。我们还整合大课间活动，跑、操、体能相结合，创编学校1.0版、2.0版健身操、室内操，让大课间活动不仅有运动量、有强度、有新颖点，更有超强的团队凝聚力。
在此基础上，我们还进行了一系列特色体育项目的开发与课题研究，比如基于前置学习的球类课深度教学研究、体育学科核心素养的理论与实践探究、五育融合理念下初中体育美育整合的研究等。
新修订的体育法将在2023年正式实施，体育被置于优先发展的战略地位。在未来的教育教学中，如何充分用好法律赋予的权利，如何让体育课发挥出最大的作用，是我以及每个体育老师面临的新课题、新挑战。
我将继续带领我的体育团队，与所有同仁一起，积极探索新的教学模式、开发更丰富的体育课程和体育活动，让孩子们在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
本报记者 王明峰采访整理
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