为了不断提升我们的写作水平，大家可以多加练习作文的写作，大家在写作文时一定要找到适合自己的方法，以下是28范文小编精心为您推荐的我坚持跑步作文5篇，供大家参考。
我坚持跑步作文篇1
生命在于户外这不仅仅仅是一句口号，它是一句至理名言，人到中年的我越来越感到生命在于户外的真谛！
这二年由于孩子大了，生活负担减轻了，有了许多空闲的时刻，也有了闲情逸致了，最后学会了好好爱自己了，明白了健康的重要性，认识到健康就是10000前面的1，如果前面的1轰然倒下，那么后面的4个零也失去了存在的好处了，为了明天更完美，最后动了起来，有意识的加强各种锻炼，不在懒惰，不在贪恋被窝的温暖，早早的起床，加入到晨练的人群之中，有时起来跑跑步，有时跟朋友们一齐踢踢毽子，有时加入到健身队伍中，做起了健身操，有时……。。，每一天在晨辉中，一边欣赏了红花绿草的自然美景，一边呼吸着清晨那带着青草芳香的新鲜空气，一边跟朋友开心的边聊天边做着户外，真是又能健身又能养心，当东方第一缕阳光照耀大地的时候，我们已经做完户外开始往家走了，一边走一边惬意的哼着小曲，早饭后精神饱满的去上班了！
这二年不但早晚都坚持出去锻炼，还坚持户外户外，每月最少一次跟驴友们出去爬山，这种户外户外真的很好，不但锻炼身体，磨练了我们的意志，增强了我们以后勇敢应对生活中的困苦的勇气和信心，同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪的乐趣，让我们置身在青山绿水中，看着欢快蝶儿在花丛中飞舞，听着鸟儿在山间唱着委婉动人的歌谣，遥望蔚蓝的天空上白云朵朵，来到小溪旁，我们能够脱下鞋子，光着脚踩在光滑的鹅卵石上，啪啪的踩着水，童年的欢笑仿佛就在眼见，冬天我们能够去走冰、能够去滑雪……。，户外户外不但健身健体，呼吸山间田野那种令人心旷神怡的新鲜空气，还能够让我们放飞情绪，用心感受大自然的神奇和美丽！
这二年由于早晚都加强锻炼，每个最少一次户外户外，我们的身体越来越好，每一天都感到精力充沛，充满活力，人显得也比较年轻，好久不见我的朋友都问我，你咋越活越年轻了，从你的精神面貌上看，根本不像快50岁的人，是呀，这二年，我们的身体素质一天比一天的好，一年365天没有感冒一次，也很少有疲惫的感觉，我知道这一切都是源于户外的结果，改变了过去体弱多病的身体状况，由于身体好了，工作的时候再也没有了疲惫感，精神状况到达了最佳，工作效率也提高了不少，因此也常常受到领导的表扬！
春节前后时刻由于天气寒冷，也由于自己的懒惰，已经一个多月没有出去锻炼了，自己感觉身体大不如从前了，每一天头都是晕晕的，食欲大减，对着镜子照照看到自己是一脸的疲惫、一脸的憔悴，皱纹好像是加速度的增长，白发也明显的增多，这两年已经丢去的头痛病又找上来了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我知道这都是正因每一天的户外太少了惹得祸，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也习惯上网看看空间日志、写写自己的随感，真的就应改变自己的生活习惯了，每一天坚持户外，找寻户外带给我们的快乐，把健康、快乐带回家！
心动不如行动，明天早上就去踢毽子去，把过去那个充满活力的自己找回来，把烦恼、忧愁都抛到九霄云外去，让自己的脸上每一天都挂着自信的微笑！
我坚持跑步作文篇2
生命是什么？有人说生命是一粒种子，只要给它泥土和阳光，就会生长，就会绿莹遍地，甚或长成一棵参天大树。人和种子一样，也是生命的一种。生命是初生的无知，少年的纯真，青年的朝气，中年的稳健，老年的愤世嫉俗。生命也是母爱的慈祥，父爱的严厉，爱人的柔情，朋友的关切，是一切感情的组合体。生命是成长的过程，因此心灵是需要不断修饰和装帧，让思想走满时空的棋盘，让心灵在时光的恩赐下熠熠丰美。这就是生命的好处。说白了，生命也是生活，就是为了自己。人不为己，天诛地灭。
从古到今，千古人物，不管平凡的高尚的，对生命都持有不一样的见解。不管他们的一生是碌碌无为，还是功成名就，都已经成为了过去。生命的价值不依靠我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身。生活不可能永远潮平两岸，没有艰辛我们也不会成长，我们要学会正视生命中的艰辛和挫折，并学会打败它，这样我们生命的红星才会显现出它应有的光泽。无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你有一颗平凡的心，做一个平凡的人，快乐快乐的生活，你就会变得更可爱。因此，平凡的人你就做平凡的事过平凡的生活，不攀富贵不与人争高低，你就会身健心宽，快乐无边。在这快乐的时刻，揉碎了世间所有的不快，忘记了尘世的悲欢离合，远离了孤独与伤感，笑意漾在眉间。
生命是一段历程，人生能够没有很多东西，却唯独不能没有期望。期望是人类生活的一项重要的价值。有期望之处，生命就生生不息。小草长于深厚的泥土之下，它渴望苦难，为的是破土绽绿后，焕发出无尽的青春，显示出生命之光。生命是一条河，潺潺粼粼，奔流不息，最后汇入大海，显示着旺盛的生命力；生命是一幅画卷，高崖斜阳，夹岸桃花，让人感觉生命真的很美；生命是一株树，傲然屹立，蜂围蝶绕，最终结出甜蜜的花果。
生命是美丽的，美丽的生命需要户外。只要你天天坚持户外，就会朝气蓬勃；只要你天天勤奋不止，就会有奇迹发生。静止的生命没有了活力，就没有了一切。不管你是怎样看待生命，都要去珍惜它，并且让自己的生命更有价值，色彩更加地丰富。让我们用永恒的挚爱，融合第一缕春风；我们用勤劳的犁铧，开垦出时代的期望；我们用真诚的心灵，亲吻第一束阳光。透过皑皑白雪，我们触摸到了小草的心音；漫踏厚厚冰封，我们感受到了波涛的喧响；掠过层层草浪，我们听到了骏马驰骋的嘶鸣；拍击潇潇风雨，我们看到了雄鹰苍劲地翱翔。穿越茫茫大漠；我们听到了驼铃跋涉的声响，拨开漫漫云雾，我们看到了千帆竟发的景象……
生命像清泉，潺潺流动，在阳光下熠熠生辉。走过春夏秋冬，总喜爱阳光的普照。那一轮红日，光华无私，热烈柔软，像一双温柔的手轻拂心颤的感觉，暖暖的让人震撼。人生的路上有太多的心梦悠悠，在烟雨中飘摇，我还是企盼着红尘中那一缕快乐的霞光，能照亮并温暖我潮湿的心。我游弋在浅拙的文字里怀想，珍惜生命的给予和付出，馨香着生命里所有花开花落的日子。
细雨无声，润育万物。四季轮回，一年一度。感动这些丰富我们生命的缤纷，感动天生逢时逢地，走过春绿夏红，走过秋收冬灵，走过季节的变换，走过丰富的精神世界……你用快乐的指南针去寻找，它就会对你招手；你用快乐的心灵召唤，它就会对你微笑；你用信任的目光跟随，它就会向你靠拢。斟一杯自酿的红酒，细细品味，幽香酣醇如梦中花，醉了感伤醉了爱，犹如醉在快乐温暖的世界里。你能不怀念这美丽的生命，快乐的人生吗？
生命是一本书，就看你自己怎样去编写，写得好世人肯定会记住你，赞美你；生命是一张纸，就看你自己怎样去勾勒，画得好肯定会被后人珍藏。生命是世间上最完美，最珍重的东西。生命是父母给予我们最宝贵的礼物，珍惜生命，热爱生命。人的一生总是在成长中受挫，在挫折中感悟，在感悟中成长。在追求理想的路上，理智的选取，倔强守候着那份执着，在与命运的抗争中，有一种不服输，不惧险阻的坚强意志在时刻激励着你奋勇拼搏。青春与活力无法复制，只有澎湃的激情和不朽的诗篇，随风飞舞在漫漫的人生中。正如没有冬雪的寒冷，便没有春阳的温暖，没有风雨的凄迷，便没有彩虹的绚丽。没有死的悲衰，也就没有生的乐趣，没有失败的泪水，便没有成功的欢笑，没有思念的苦涩，又如何能体会相逢的欣喜与分别的酸甜苦辣？
朋友，你要珍惜自己的生命，让生命释放出更加绚丽的光彩，你就去户外吧！
我坚持跑步作文篇3
生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体，离不开户外。生命在于户外，户外在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，应对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养能够吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。
因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。正因奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。
最佳的锻炼方式是天天户外，时刻至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱户外的良好习惯。户外方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众户外（体育课）要参加，单独户外要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。户外能够消耗人体剩余的能量。有选取的户外方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠户外、双杠户外。持之以恒的户外，能够预防身体的“外强中干”。户外使身体全面理解良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时能够预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加户外的时刻太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从此刻开始，每一天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个户外处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。户外的好处无穷。
如果你想身体强壮，户外吧！如果你想学习成绩好，户外吧！小学生朋友们，你看户外有这么多的好处，你还不去锻炼行吗？
我坚持跑步作文篇4
每周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时间。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋，有的开心，有的吓得瞪直了眼。
开始长跑了！同学们围着操场开始跑了起来，体育老师在台上统一调配各班的跑步路线，并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的，同学们有的开始偷偷说小话，有的开始靠边系鞋带，有的远远的落在了队伍的后面。我在队伍里大口地喘着粗气，心里开始埋怨：咋这么累人呢？长跑好累啊！还要跑几圈啊！
谢老师调整了一下节奏，请一个同学领口号：121……121，锻炼身体，强健体魄！随着整齐的口号声，同学们像打了一剂强心针一样又有了跑步的力量。这样又坚持跑了一圈。老师拿出了相机开始拍照了，同学们看到老师的镜头对准了自己，说小话的不敢说了、拖后腿的赶快冲了上来，队伍变得更整齐了。
我其实已经快坚持不住了，感觉心里像压了块石头，连喘气的劲都没有了一样。我多想能坐下来，能喝一口水啊！谢老师在前面喊了起来：“同学们加油，快胜利了，坚持住！3。3班加油！”领跑的体育委员似乎也累得不行了，脚步明显慢了下来。只听台上的体育老师喊道：“坚持住，各班调整节奏！再跑两圈。”看到老师也跟着我们在跑，同学们卯足了劲继续跑。
跑着跑着压抑的感觉没有了，心上的石头也不见了，反而觉得身体很轻松。两圈很快坚持了下来。我看到每个同学脸蛋都红扑扑的，还冒着热气。虽然每个同学都感觉很累，可是超越自己、锻炼身体的感觉真的很棒！
我坚持跑步作文篇5
有人认为，阅读让生活更美好，有人认为种花让生活更美好，而我认为运动让生活更美好。
之前的我总是很急躁，但自从我接触羽毛球后，我就变得不那么急躁了。
一次我放学回家后，妈妈高兴地对我说：“儿子，趁现在时间还早，我们去打羽毛球吧?”“我也想去，但是我不会打羽毛球呀。”“没事，我可以教你。”当我练习的还不是很熟练时，我就迫不及待的和妈妈“开战”了。妈妈先发球，球当时离我还有一小段距离，但我由于急于想把球打回去，就立马把球拍用力一挥，结果球拍挥空，反而差点打到我自己。妈妈笑道：“你不要那么急，等球来了你再打回去。”
第二回合开始了，还是妈妈先发球。这次我牢记妈妈的叮嘱，心态放平和了，不再那么急于求成。果然，我赢了几回合，但正如人们说的“得意忘形“，接下来的几回合里，我还没等球飞到我头上，就又挥球拍，结果当然是什么都没打到。唉，我又犯了以前的错误，再次吸取了教训后，以后每次球飞过来，我都不再急躁，而是能稳稳地把球打回去，每个回合和妈妈打的时间也变长了。
除了羽毛球对我有改变，给我带来影响的运动还有跑步。刚开始爸爸强制我去跑步，我心里老是一万个不愿意，总是三天打鱼两天晒网，跑一小段就嫌累想放弃。有一天，爸爸语重心长地对我说：“儿子，世界上做任何事，只有持之以恒才能成功。就像爸爸跑步，从一开始只能跑两三公里到现在一口气不休息跑十来公里，就是坚持的作用。“听了爸爸的话，我惭愧地低下了头，心里想一定要改掉这个毛病，慢慢地，我现在能不休息一次跑好几公里。
不光是羽毛球和跑步对我有帮助，篮球也让我变的细心、游泳让我变得不怕困难……我热爱运动，因为运动能让生活更加美好，同时也能让你拥有一个强健的体魄，让你变得更积极向上，更自信。
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